治疗痘痘最有效的方法,怎么去除痘痘
去除痘痘,首先要做到的是不要盲目,保持良好的心态,因为很多人长痘痘之后,很焦虑,越焦虑越会胡乱的找方法和药膏祛痘,结果是痘痘越来越严重了。
那么在保持好自己的心态之后,我们应该要搞清楚两件事,第一就是自己长痘痘的诱因是什么,第二,就是自己是什么样的肤质,可以使用什么类型的药物。
那么我们先来了解一下第一个问题,长痘痘的诱因:
其实不管是哪种类型的痘痘,痘痘的产生的根本原因是相同的:油脂分泌过量,毛孔堵塞,和细菌的滋生,其他都是各种诱因。
主要的诱因有:1.内分泌失衡,2.消化系统,3.皮脂腺旺盛,4.压力,5.经期,6.遗传,7气候,8.不良生活方式,9.滥用激素。
当然这其中细分就会有很多了,所以要求我们对照自己的情况来处理自己的诱因,尽量的调整过来,只有调整过来之后,我们才可以更好的祛痘,不然即使痘痘治好了,也会反复发作。
那么针对这些诱因就提醒我们在生活中要做到以下几点:
1、洁面。保持肌肤的洁净能减少垃圾的堵塞。对于长痘痘的朋友,更是要做到保持脸部的清洁。对于一些油性肌肤朋友,如果没有选用一些祛痘产品的话,建议在日常的洁面过程中,选用控油效果不错的洗面奶。
2、饮食。长痘痘的朋友,饮食最好是清淡一些。因为像一些辛辣刺激食物,会刺激肌肤油脂的分泌,从而容易引发长痘。
3、吸烟。对于很多男性朋友来说,吸烟是常事,但是香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁,使得血液和淋巴中的毒素堆积,皮肤细胞的复氧率降低,使得皮肤的愈合力下降,易于形成痤疮伤口的交叉感染。
4、作息规律。很多人有这样的体验,一旦熬夜之后,脸上就会冒几颗痘痘。这正是因为内分泌出现了一些不规律导致的,所以作息应该做到规律,不要熬夜等。
5、情绪控制。长痘之后大家都想早点好,心情一般都很急躁。但是殊不知心里越急,反而起到相反的效果。摆正自己的心态,保持一颗愉悦的心情,对祛痘的帮助是很大的。
6、加强保湿:每天应当多喝一些水,有利于代谢身体的一部分杂质。在选择保湿类护肤品的时候,也应当重点选择一些含有茶树油等成分的产品。能够帮助在补充肌肤水分的同时,又可以控制肌肤大量出油,调节肌肤的水油平衡。
接下里就是对自己痘痘进行处理了,其实祛痘的过程无非就是用一些适合的药物对痘痘消炎杀菌,疏通毛孔,补水保湿就可以了。
当时什么样的药适合自己呢?因为不是一种药对所有人都是有用的,可能对其他人效果非常明显,但是对你就不一定了,在挑选的时候一定要先明白自己的肤质是怎么样的?一般容易长痘的肤质是以下三种:
第一种就是油性皮肤
1.特征:
油性皮肤肤色较深,毛孔粗大,油脂分泌量多,皮肤油腻光亮,不易其皱纹,对外界刺激不敏感,但是容易生粉刺、痤疮。
2.产生原因:
由于内分泌失调,男性荷尔蒙比例偏高,造成皮脂腺活动旺盛,分泌过多油脂,阻塞毛孔形成粉刺,若清洁不当会感染细菌,伤及真皮导致发炎红肿形成青春痘。
第二种就是混合皮肤
特征:混合性皮肤兼有油性皮肤和干性皮肤的两种特征,表现为T区(前额、鼻部、口周、下颌)油脂分泌量多,角质层厚,容易长粉刺、豆豆,两颊油脂较少,皮肤纹理细致,但是容易干燥,多见于25-35之间.
第三种就是敏感皮肤
1.特征:角质层薄弱,容易过敏(特别是换季),发痒、红血丝,皮肤适应能力差。
2.护理方法:修护皮肤屏障,维稳。避免用功能性(美白、淡斑、紧致、抗衰老等产品)和添加性产品(特别是不要用含有酒精的)日常选用些温和无刺激的产品。
知道了这些之后,对我们如何更好的去除脸上的痘痘就会有一定的参考作用,希望对大家有用!