青山学孩子想吃的菜,美味鲜香,超级解馋,孩子吃得特别香

 


茶香鸡翅

材料:鸡翅、李锦记双茶老抽、大蒜、姜

做法:1、鸡翅洗净后沥干水分划两刀备用;

2、大蒜,姜切片放在鸡翅上;

3、放入李锦记双茶老抽,搅拌均匀。让鸡翅全部能够沾上老抽,腌制半小时;

4、将腌好的放入电饭煲内,腌制鸡翅的汤汁也放入,然后再放入大约30ml左右清水,按下煮饭键;

5、三分钟后翻面,如此反动两到三个来回,电饭煲跳到保温键后再焖五分钟即可


苦瓜炒肉

食材配料;

苦瓜,瘦肉,鸡精,生抽,盐,油,淀粉,料酒

做法步骤;

1.准备好食材,把苦瓜和瘦肉清洗干净切片。

2.瘦肉中加入生抽、料酒、淀粉和少许盐,抓拌均匀腌制10分钟

3.锅中放适量油烧热后,放入肉片翻炒断生。

4.放入苦瓜,盐,鸡精,少量清水,大火翻炒均匀即可装盘


鸡肉沙拉

材料:鸡腿、胡萝卜、青瓜、洋葱、香菜、蒜、柠檬、胡椒粉、蜂蜜、糖醋汁、盐

做法:

1.把鸡腿去骨去皮,鸡腿肉加红烧汁、蒜末、胡椒粉、盐拌匀腌制半个小时

2. 烤盘里加少量橄榄油,放入鸡腿肉略煎一下,蜂蜜加点儿水刷在上面,洒上少量胡椒,烤箱选择烤肉键预热上下火200度,放入鸡腿烤时间25分钟

3. 烤鸡肉的同时,胡萝卜、青瓜、洋葱切丝,香菜切段,把糖醋汁加点儿水烧开关火,加入橄榄油、挤上柠檬汁拌匀,倒入蔬菜丝中拌均匀

4. 烤好的鸡肉切开摆放沙拉上,再挤上点柠檬汁就可以了


芹菜香干

材料:香干 适量、猪肉 250g、芹菜 适量、大蒜 一根、辣椒 适量;

做法

1.把肉,辣椒,香干,芹菜,大蒜,香干洗好、切好。

2.放油,炒肉,加料酒,酱油,再放辣椒、芹菜,加盐,炒一会盛出。

3.放油,放香干,炒一下,加点点水,盐适量。

4.把刚炒好的肉倒入锅中翻炒,加入大蒜叶子,加点鸡精,最后盛出。


胡萝卜炖牛肉

材料:牛肉400g、胡萝卜2个、醋、盐、糖、味极鲜适量

做法:

1、牛肉切块备用,胡萝卜切块备用

2、水烧开后,把牛肉放进锅,把血腥水绰去,我是等牛肉表面变白后,就停了,然后用凉水洗净。

3、葱姜炸的稍软点时,放入牛肉翻炒,倒入味极鲜上色,然后加入水,大火炖。这时加几滴醋。

4、大火炖20分钟后,加入胡萝卜,继续大火炖,等开锅后,转小火,加入盐、一勺糖。

5、三十分钟后就可以出锅享用了。


腐竹烧鸭

用料

主料鸭肉500克

辅料腐竹适量

调料色拉油适量食盐适量冰糖2小颗葱适量姜适量蒜适量八角2个花椒10颗桂皮2小块干辣椒适量料酒少许生抽1小勺老抽2小勺香叶2片小葱适量

做法

1.鸭肉洗净斩成块,生姜切成片,葱切成段,干辣椒剪成丝;腐竹用清水洗净后提前浸泡约30分钟后捞出切成约2厘米长的段

2.锅内放入适量的水,下入鸭块,加入几片生姜与葱段,再放入少许料酒,开火(不用加盖),焯烫至鸭块变色后用漏勺将其捞出,用清水冲洗净表面的血沫,沥干

3.锅内放入少许油,下入八角、桂皮、花椒,小火炒出香味后下入焯烫好的鸭块,转大火,炒至鸭块出油

4.放入一小勺料酒,炒匀后下入干辣椒、生姜、大蒜、香叶、冰糖、盐、一小勺老抽、两小勺生抽,炒匀至鸭块上色

5.倒入完全浸过锅内材料的热水,盖上锅盖,大火烧开后转小火煮约20分钟

6.下入泡发的腐竹,炒匀后继续煮约5分钟至锅内汤汁基本收干,下入葱段,炒匀即可出锅


素炒豌豆苗

材料:

豌豆苗300克、黄胡萝卜半根、红胡萝卜半根、蒜两瓣、蘑菇精适量、食用油适量、盐适量

做法:

1、蒜拍成末,胡萝卜去皮洗净备用,

2、将豌豆苗剪去根部,洗净、控水,胡萝卜切丝备用,

3、锅里放油,凉油下蒜末炒香,

4、转中火,放入胡萝卜丝翻炒,

5、胡萝卜软塌就放入豌豆苗,翻炒均匀,

6、加入蘑菇精提鲜,炒一分钟放盐、关火,翻炒均匀即可出锅装盘。


蒜蓉秋葵塞肉

材料:

猪瘦肉、秋葵、大蒜、小米椒、食盐、胡椒粉、料酒、鸡粉、白糖

做法:

1、猪瘦肉一小块,先切成薄片,再剁成肉粒,放入盆中,加入一勺食盐,半勺胡椒粉,倒入一点料酒,用手抓匀给肉粒码味,再打入半个蛋清,蛋清能使肉的口感更加滑嫩,顺着一个方向搅拌摔打出肉粒的胶质,让肉馅充分吸收调料,持续2-3分钟,

2、秋葵一把,切去根蒂从中间破开,用勺子挖出里面的籽和瓤,腌好的肉粒填在秋葵里面,全部处理好以后,摆放在盘中备用,

3、大蒜一把,拍扁切成末,小米椒几个,切成辣椒圈,

4、锅内烧开水,水烧开之后,把秋葵放入锅中,中火蒸6分钟,等待秋葵蒸熟以后取出备用,

5、锅内烧油,充分滑锅以后,倒出热油留少许底油,把蒜末、小米椒倒入爆香,从锅边淋入一勺清水,加入食盐2克、鸡粉2克,少许白糖提鲜,再加入一点水淀粉,淋入少许明油提亮色泽,翻匀后即可起锅,

6、把小料均匀浇在秋葵上面,就能上桌食用了。


香辣砂锅鸭

材料:鸭肉、猪肉、香菇、葱、姜、蒜、高汤、盐、酱油、醋、料酒、味精、辣酱

做法:

1、将鸭肉切成小块;

2、炒锅上火,油至五成热,下入猪肉片和香菇煸炒,放入葱、姜、蒜炒出味;

3、然后放鸭块,加高汤和盐、酱油、醋、料酒、味精,开锅后一起倒入砂锅,用微火炖30分钟左右;

4、另起锅放底油,下辣酱和蒜片煸炒出味,倒入砂锅加盖上桌即可。


家常豆腐

1.准备食材,将豆腐切成5厘米左右,厚约1厘米的大正方块。

2.锅中放比平时烧菜时多一点的油,烧热后放入豆腐。

3.煎至两面焦黄盛出备用,葱姜蒜切末,香菜红椒同样切碎末。

4.利用煎豆腐剩余的油锅,入葱姜蒜碎炒香。

5.加入适量水(高汤更好,也可加入少许高汤精),料酒。

6.加入一大勺生抽,老抽大火烧开,加入煎好的豆腐。

7.加入适量盐(也可以根据口味再加入少许糖)转中火烧一会,使豆腐吸足汤汁,将豆腐夹出出锅装盘备用。转小火,加入红椒香菜碎略烧。

8.加入适量水淀粉烧开后关火。

9.加入少许芝麻油调味。

10.将浇好的汤汁均匀的浇在豆腐上即可。


麻辣土鸡

食材:卤土鸡300g、大葱节30g、油酥花生米20g、葱花5g、蒜末8g、姜末3g、味精1g、鸡精1g、白糖粉1g、蚝油2g、一品鲜酱油3g、大王酱油3g、香醋2g、花椒粉2g、红油30g、藤椒油20g、油辣子10g、熟芝麻

做法:

1、往拌菜盆里先放蒜末、姜末、味精、鸡精、白糖粉和蚝油,拌匀了再加一品鲜酱油、大王酱油、香醋、油辣子和花椒粉,最后加藤椒油、红油并撒入熟芝麻,搅匀即成麻辣味汁;

2、把卤土鸡斩成条,放在盛有麻辣味汁的拌菜盆里,加些小葱节和油酥花生米一起拌匀,装盘后再撒少许葱花做点缀,即成。


炒黄瓜

材料:黄瓜、猪瘦肉、食用油、酱油、甜面酱、味精、香油、葱、姜、淀粉

做法:

1.黄瓜洗净,切成1厘米见方的小丁,用少许盐腌渍10分钟,挤去水;猪瘦肉也切成相同大小的丁备用。

2.炒锅上火烧热,加适量底油,放入肉丁煸炒至变色,加入葱末、姜末、甜面酱、酱油煸炒出酱香味。

3.再放入黄瓜丁翻炒,加味精,用水淀粉勾芡,淋香油,出锅装盘即可。


 

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