内养心，外练形，让太极成为自己的生活方式，与自然相融，与天地相合#太极 #太极拳 #健康养生@DOU... / 四六文摘

一拳一太极,一叶一菩提,一花一世界,我每天重要之事就是要感悟太极拳,体悟太极拳,从太极拳里边修正自己,提升自己,跳出拳外看太极,跳出太极外来看拳.练出属于自己的太极世界,太极时光. 看云卷云舒,花开花 ...

太极拳讲不顶不丢,先得是心的不顶不丢,看一个人,如果说话办事不太极,那他的拳一定不高级.就好比手电筒里塞两土豆,还照什么亮. 天地是太极的,所以心的太极,才得到天地的能量:心念出问题了,一定身体出问题 ...

宗庆后说,做企业要像诗人.科学家.哲学家.战略家(文章见"老板读书会" 2021 5 15).这个说法,是他多年摸爬滚打的实践心得,也是他对企业永续经营的思考总结.很认同宗先生的说 ...

无日不内修外练,否则孩子只有在自己缺点的阴影下成长!

转载自沐浴春风形意拳是我国传流武术中的优秀拳种之一,是以其简单的动作,而有很丰富的内涵,刚柔相济.明快有力.内外兼修,形意合一的特点,锻炼内在的精.气.神.意.劲为宗旨.使内在的意.气.力与外形的头 ...

认识蒋坤元老师是源于2018年元月,他报了我的第三期自媒体写作课,后继续报了一年期. 随着课程群里的互动交流,大家熟悉亲切起来,他鼓励群里伙伴投稿他微信公众号,那时蒋老师刚玩自媒体不久,还很喜欢在群里 ...

外练筋骨皮,内练一口气暑期第四周抽查抄录笔记,收到三份作业.分别来自于三个女生:BSS.FMT和WY. 1.BSS的字:刚多于柔用"刚"来定性女生的字,多少有点生硬.然而事实如 ...

练习传统武术,最好能懂点中医,要懂得古人是如何认识人体和生命.即使不懂脏腑经络,至少得知道一点:人活一口气. 气,分为先天元气和后天脾胃之气. 先天元气是生命的第一推动力,是与生俱来的本能.靠着这股元 ...

中国传统武术有句名言:"内练一口气,外练筋骨皮."在众多拳术当中,尤以太极拳深得其中的精髓.今天我们不讲筋骨皮,只讲这一口气. 一.通过架子导引内气运动太极拳有一系列的动作,俗称 ...

内养心，外练形，让太极成为自己的生活方式，与自然相融，与天地相合#太极 #太极拳 #健康养生@DOU...