怎么判断自己是不是肝郁气滞？想疏肝解郁，...

怎么判断自己是不是肝郁气滞？想疏肝解郁，吃什么好？

肝郁的临床表现：
1、胸胁胀满、经常叹气，
2、口苦咽干，目眩，
3、多愁善感，遇事容易紧张

疏肝解郁吃这些：
1、山楂，山楂具有助消化、活血顺气的功效
2、金银花、菊花、玫瑰花、炒决明子，把它们合一起泡代茶饮，可以降火，疏肝理气活血