喝荷叶水的好处是什么

在《本草纲目》中记载，荷叶具有升发阳气，去脂瘦身的功效。尤其对于女性来说，适当的饮用荷叶水还有助于减肥，具体作用与好处有以下几点： （1）荷叶水经常被当作保健品，没有副作用。对于高血压、高血脂、高胆固醇的患者，适当的饮用荷叶水可以有效地降低血压、血脂以及胆固醇； （2）荷叶当中含有非常丰富纤维素。适当的饮用荷叶水可以有效地促进肠胃蠕动。对于便秘的患者来说，可以有效地缓解便秘； （3）对于经常久坐办公室、开车、脾虚、水肿的患者，适当地饮用荷叶水可以达到排水利尿的疗效，但是对于肾功能不全的患者严禁饮用荷叶水； （4）中医认为荷叶味微苦微涩，具有利湿、健脾、散瘀、止血的功效，对于暑热烦躁、头痛、眩晕具有非常好的疗效。 虽然说荷叶水具有以上非常多的功效，但是在饮用荷叶水期间，尽量不要节食；对于体质虚弱、脾胃不和的人尽量不要过多饮用荷叶水，如果饮用过量，可能会出现腹泻症状，甚至引起脱水。

在《本草纲目》中记载，荷叶具有升发阳气，去脂瘦身的功效。尤其对于女性来说，适当的饮用荷叶水还有助于减肥，具体作用与好处有以下几点：

（1）荷叶水经常被当作保健品，没有副作用。对于高血压、高血脂、高胆固醇的患者，适当的饮用荷叶水可以有效地降低血压、血脂以及胆固醇；

（2）荷叶当中含有非常丰富纤维素。适当的饮用荷叶水可以有效地促进肠胃蠕动。对于便秘的患者来说，可以有效地缓解便秘；

（3）对于经常久坐办公室、开车、脾虚、水肿的患者，适当地饮用荷叶水可以达到排水利尿的疗效，但是对于肾功能不全的患者严禁饮用荷叶水；

（4）中医认为荷叶味微苦微涩，具有利湿、健脾、散瘀、止血的功效，对于暑热烦躁、头痛、眩晕具有非常好的疗效。

虽然说荷叶水具有以上非常多的功效，但是在饮用荷叶水期间，尽量不要节食；对于体质虚弱、脾胃不和的人尽量不要过多饮用荷叶水，如果饮用过量，可能会出现腹泻症状，甚至引起脱水。