中医特色“艾灸”调百病 三伏艾灸是绝配,冬病夏治正当时!排寒湿、通经络,一灸顶三灸!
中医特色“艾灸”调百病 三伏艾灸是绝配,冬病夏治正当时!排寒湿、通经络,一灸顶三灸!
“三伏天”的“伏”指的是什么,你知道吗?
三伏,一年中最炎热的时间,此时阳盛于外,阴伏于内!三伏里的伏字,说的便是阴气受阳气所迫,藏伏地下,也藏于人体之内——届时,阳气松散虚弱,坚持艾灸,有望彻底祛除我们的虚寒病根!
三伏
关于入伏民间有着“夏至三庚数头伏”的说法,意思是说夏至以后,第三个庚日就是初伏了。
在古代用天干、地支合并记载时间,而天干分为10个数字,分别是甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛,壬、癸。
由于天干是10个,所以每隔10天就出现一个庚日。
“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”,即所谓的“六邪”(指“风、寒、暑、湿、燥、火”)中的暑邪;“伏”,亦有阴气受阳气所迫藏伏在地下之意。
7月13日,是入伏的第三天,按中国的日历法来说,7月11日是真正暑天的开始。
1三伏灸第一天
今年7月11日是一年一度的三伏灸开始的第一天,也是入伏第一天!
古人说兵马未动粮草先行,真正开战之前,往往需要摸清敌方的兵力部署,行军路线战术。
三伏天治病养生也是一样,提前把一些最核心的问题吃透,弄明白了,我们展开三伏灸的时候才能心知肚明不是?
三伏天艾灸必须知道的几件事,帮您度过一个健康充实的三伏天。
2三伏天,最好的艾灸时间
三伏天时,一天中艾灸的最佳时间,应为每日午时前后:即辰时—酉时左右。为什么呢?
中医认为,人体符合天道,一天当中,太阳在清晨升起,我们的阳气便与之一道,从早上开始升发,至午时达到最旺,后逐渐减退,夜晚时阳气蛰伏,阴气活跃,此消彼长,这是人体阴阳一个基本的循环。
中医艾灸,补益阳气,也要顺应人体规律,所以一般而言,在人体阳气上升的时候艾灸是最好的,也就是白天。
所以假如你很重视很需要三伏灸,时间也够充裕,那么三伏天时,倒是可以集中在9点到11点艾灸,这也是脾经当令的时候,很适合调理脾胃。
具体艾灸时间的多少,因人而异。偏寒体质者,可以多灸,每日3-5穴,连灸一周,休息1-2天。
阴虚火旺者,刚开始灸量宜少不宜多,重在循序渐进,使体质慢慢适应艾灸的火力,避免上火。
3这六类人最适合三伏灸
三伏灸利用的是“冬病夏治”的理论,在夏天治疗冬天好发的疾病,起到预防和减少发病的作用。
正如我们一直强调的,三伏灸,几乎每个人都可以做,但总有一些人,特别适合,或者说特别需要这样一次艾灸的机会。
所以特意在这里提出来,鼓励这部分人群,能够给予自己信心,在三伏天展开艾灸,或许就会有意想不到的惊喜。
下面的7类人群,我们认为是十分适合三伏天艾灸的,大家可以对号入座:
1、怕寒怕风者:这一类人群,多存在阳气不足,风湿寒入体的情况,经常会手足发凉、臀部凉,背发寒,怕吹风,自汗、盗汗等,通过三伏艾灸,祛邪补阳,能取得显著效果!
2、儿童、老人:身体没有异常,但体质偏弱,所以要防患于未然,增强体质,提升抵抗力,到了冬天才能预防寒冷和疾病。
3、经常伴有妇科症状的女性:如痛经、闭经、寒湿腹痛、月经不调,妇科炎症等。女人本来和艾灸就是天生一对,有妇科症状的女性,三伏灸再好不过。
4、身体易浮肿、水肿:水肿的人,往往是脾肾的功能出了问题,因为脾肾都控制人体水液分布运行,肾为先天之本,脾为后天之本,它们的功能都能通过三伏灸改善调理。
5、拉肚子的人:有些人一到夏天,稍微吃点凉的,就会忍不住拉肚子,腹泻,久泻、易发呃逆、恶心、呕吐、泄泻、痢疾等脾胃功能不佳者;
6、致力于养身防病者:每一颗养身的心,都会是三伏灸的最佳受益者,防病大于治病,这也是我们一直提倡的!
4三伏灸的好,一年无病痛
三伏时,阳气达到一年中的鼎盛,皮肤腠理开泄,新陈代谢旺盛,能量最容易作用于穴位,刺激经络,推动人体气血,活跃脏腑机能。
三伏灸占据了天时地利人和,利用“三伏”天炎热气候,艾灸特有的功效,达到温阳利气,驱散内伏寒邪,使肺气升降正常,温补脾肾,增强机体抗病能力。
对打通经络里面瘀阻的气血,脏腑器官里面积累的痰湿,以及扫清致病的根源都十分有效。
身体康健的人,不论是祛除痰湿,还是纯粹的养身防病,均可按照以下穴位艾灸:
5三伏灸穴位:
大椎
肺俞
命门
肾俞
中脘
神阙
气海
足三里
涌泉
三伏天,以热逼寒
9岁之前小孩健脾胃,18岁女孩散宫寒,28岁调气血,38岁养容颜,48岁宁心神,58岁提神气,68岁强筋骨,78岁延益寿。
有人以为三伏天艾灸会很热,其实不然,三伏天艾灸,无论天气多么炎热,人的身心都会舒畅无比,阳气充足之人,肌体调节能力强,冬暖夏凉,夏天不怕热,冬天不怕寒,总是精力旺盛,耐力十足。
三伏天,外界阳气最盛,湿气最重,是一年中最热的时节,此时做艾灸养生,排湿、排寒,扶正祛邪,行气活血,延年益寿效果是平时5倍!
三伏天艾灸效果事半功倍,快来做艾灸吧!
2021年 冬病夏治 【三伏贴】 【三伏灸】
适应症主要有哪些?
1、妇科问题:痛经、月经不调、妇科炎症、子宫肌瘤、不孕不育,小叶增、产后腰痛、女子宫寒等。
2、男科问题:男子阳痿、早泄等。
3、骨关节问题:肩周炎、颈椎病、骨质增生、椎间盘突出、腰肌劳损、滑膜炎、风湿与类风湿性关节炎等。
4、胃肠问题:胃寒、胃痛、胃炎、肠胃腹泻结肠炎、腹部凉怕冷等。
5、呼吸系统回题:咽炎、气管炎、哮喘、鼻炎、鼻息肉、鼻窦炎、慢性扁桃体炎等。
6、体质弱问题面色晦暗、体弱怕泠、手足发凉、失眠多梦、体质弱挑食、经常感胃、者年畏寒症等。
7、面部美颜问题肤色晦暗、黄气、色斑黄褐斑、痘痘等。
2021年 冬病夏治 【三伏贴】 【三伏灸】时间:
伏前灸:2021年7月11日-7月20日
初伏灸:2021年7月21日-7月30日
中伏灸:2021年7月31日-8月9日
末伏灸:2021年8月10日-8月19日
加强灸:2021年8月20日-8月29号
龙港市李信荣中医针灸诊所特色“热敏灸”适合更多人群:
“夏病冬治”的方法有很多,比如中药内服、穴位敷贴、穴位注射、埋线疗法、刮痧法、拔罐法、熏洗法、气雾剂吸入法等。其中穴位敷贴是眼下被人们广泛认可的有效的治疗方法。
龙港市中医针灸李信荣医生传统特色诊疗中心推出的热敏灸适合更多人群。热敏灸用点燃的艾条对艾热异常敏感的穴位进行“悬灸”,依据病情的不同,患者的灸感也不同,有透热、扩热、传热、局部不(微)热远部热、表面不(微)热深部热等截然不同的感受。热敏灸强调个性化治疗,无论热证、寒证,还是虚证、实证,都适合,比如腰腿痛、咳嗽、哮喘、感冒、面瘫、阳痿、早泄、痛经、月经不调、中风等。热敏灸还不受时间限制,一年四季都可以施灸。
龙港市李信荣中医针灸诊所
主治:
各种顽固性的、久治不愈的各型颈椎病、失眠、偏头痛(头风)、面瘫(口眼㖞斜)、小儿多动症、小儿抽动症、落枕、 肩周炎、中暑、痛风、关节炎、腰痛、 腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎、坐骨神经痛、骨质增生、风湿、类风湿关节炎、 头晕症 、胃病、疲劳、牙痛、食欲不振、 月经不调 、 月经过少、痛经、闭经、 乳腺增生、 喘哮病、三叉神经痛、盗汗脱影、 面肌痉挛、 中风后遗症(偏瘫)、 手足麻木 (麻痹风)、手足厥冷、 耳聋、耳鸣、 高血压 、糖尿病、 习惯性便秘 、感冒 、治疗各种皮肤病、荨麻疹、牛皮癣、银屑病、阳痿、早泄、遗精、男性性功能障碍等, 针灸丰胸、针灸减肥瘦身、针灸美容、针灸祛斑、针灸祛痘痘等;刮痧、拔罐、艾灸、理疗等。
另外;李信荣医生有出售药茶:养颜茶、祛斑茶、美白茶、丰胸茶、养生药茶、排毒养颜减肥茶、祛火茶、美容瘦身茶、女性经期药茶、减肥美体茶、美容排毒花草茶、减肥美容药茶、袪皱茶、美肤茶、祛痘痘茶、女性滋补茶、止汗药茶、盗汗药茶、肾结石药茶、甲、乙肝·大小三阳转阴药茶等。