用9味中药调理好100多名患者的失眠后，...

用9味中药调理好100多名患者的失眠后，我觉得把安眠药看做 “救赎”的失眠患者，简直是作茧自缚、自以为是。

“这几天不知怎么一直睡不着？”“睡觉老是做梦。”“睡了感觉和没睡一样，还老是会醒。”我感觉自己的睡眠障碍好像很严重？

看到这，如果你有这些情况只是偶尔一两天或者几天的话，那么我非常高兴的告诉你，你就庆幸吧，真正的失眠患者所遭受的痛苦，可远远不止这些。

长期失眠患者的感觉就像是每天都很困很累，但是每天都睡不好，就这样日日复日日，年年复年年，这种的精神压力是很大的，严重的完全有可能导致患者精神和身体全面崩盘。

我作为一名医生，这时候就经常会看见很多失眠患者把安眠药当做自己的“救赎”，殊不知它其实只是把患者推向了另外一个深渊。

安眠药是指苯二氮卓类的药物，主要是通过刺激机体的GABA受体，从而减少神经元的放电，使中枢神经系统受到抑制，进而起到镇静催眠的作用。临床上不建议失眠的患者长期服用安眠类的药物，一方面会因为用药的效果差导致用药的量越来越大，另一方面患者长期服用可能会存在有依赖性，根本就是治标不治本。

之前我们门诊就来了这样一位患者，患者说他失眠都已经有2年之久了，每天的睡觉简直就是他一天当中最头痛的事情了，自己已经去医院检查过了，没有什么明显的导致失眠的因素，他每天服用西医开的安神药后，也只能迷糊四五个小时，他感到非常的痛苦和无助，直到一位朋友给他推荐中医，说中医治疗失眠还挺不错的，他就几经辗转，找到这，想试一试。

我仔细看了他的情况之后，给了他一个方子：黄芪、党参、白术、茯苓、枣仁、远志、当归、桂圆、木香

结果，他用了不到半个月，就说自己晚上现在能睡大概五六个小时了，入睡的时间也有所缩短，我让她继续服药，前后调理了大概两个月左右，他复诊了六次，现在虽然谈不上和我们可以有一样的睡眠时间和质量，但总的来说要比之前好很多。

在中医的理论中，失眠又称 “眼不寐，人不睡。”
看这个患者，除了失眠，日常还总是会心悸不安、心慌气短、不思饮食、头晕耳鸣，再加上我望闻问切的时候发现他舌质较红，少苔白，脉细较数，明显是阴血不足、气血两虚引起的失眠。

所以在这个方子中，我用了黄芪、党参、白术补气健脾、生津养血；三者合用对于增强免疫力、扩张血管、降压、改善微循环、增强造血功能都有良好的作用。

在用茯苓、枣仁、远志养心安神、交通心肾。

最后再以当归、桂圆、木香行气止痛、健脾消食、抑菌护肝，从根本上补足气血，改善阴血不足，最终改善患者的失眠问题。

这几年时间，我用这9味中药治好了100余名患者的长期失眠问题，都得到了不错的反馈，很多患者治好之后都给我说，他真的很后悔没有早点接触中医来治疗失眠，说早知道安眠药有那么多不良的作用，自己就不吃那么久了，说本以为安眠药会是自己的救赎，却万万没想到是把自己推入下一个深渊的黑手。

每每听到患者们这么说，我都会告诉他们，要想自己的身体更好，自己必须比医生更加上心，不管什么时候，要知道最终的选择权都在自己手里，只有自己知道什么是更适合自己的方法。