今天，我们来聊聊“痘痘”这回事儿，相信也是很多朋友想解决的千古难题。
说起“痘痘”，我们都会想到青春期，因为以前大家都管它叫“青春痘”。但是，现在的青春痘早已不再是青春的特权，很多三十多岁的人，也长上了“青春痘”。青春痘，也叫痤疮。很多人都遭受过它们的侵袭，弄得脸上“沟壑遍地”，惨烈程度堪称毁容，而且也很难受。但是，在解决这个痤疮问题之前，你们有没有发现，身边也有那种从来不长痘的人，为什么呢？到底哪些人更容易长痘痘？你有没有长过青春痘？或者在你的同学、同事当中，什么样的人长，什么样的人不长？是不是身体比较瘦弱，面色偏黄，看上去就很羸弱的人才不长？早在《内经》之中，就已经对青春痘做了很详细的描述，书中记载：“劳汗当风，寒薄为皶，郁乃痤。”这句话里提到了两种皮肤问题。皶，就是粉刺黑头；痤，就是普遍认为的长在皮里肉外、不冒头、光留下痕迹的青春痘。唐朝的王冰对这句话做了注解，大意是：大量出汗的时候，毛孔大开，遭遇寒凉起风，寒气就钻在皮肤的腠理中住了下来，这些贸然闯进来的不速之客，影响了皮肤对外代谢的功能，将多余的物质积聚在毛孔里，慢慢就形成了粉刺，时间一长，又出现了黑头。所以，长粉刺的时候，千万不要以为挤掉就可以了，它是一个预警，说明毛囊的开启已经不灵光了，皮肤代谢得不好，下一步，很可能就发展成“痤”，相当于青春痘的学名“痤疮 ”，就是那种颜色很红、感觉血脉贲张的大“痘”。出现这种情况，“此皆阳气内郁所为 ”。所谓阳气内郁，其实就是说体内有多余的湿热邪气，导致阳气不能得到很好的升发。皮肤上的毛孔，就好比身体散风、散湿的无数扇窗子。阳气是需要升发的，就好比一间屋子，必须要经常地开窗透气，人才感觉舒适，不会憋闷。
皮肤长痘，就相当于窗子被关上了，窗户缝都被用胶带封得死死的，升发的阳气试图将湿热赶出体外，却找不到出路，湿热之气只好憋在皮肤的毛孔和腠理之间，憋急了，就从哪个地方鼓个包，冒个痘出来。
因此阳气旺盛的年轻人，尤其是男孩子更容易长痘，而体质羸弱的人很少长；阳气大量升发的春夏季节更容易长痘；秋冬季，当阳气一点点回归地下的时候，痘子也安分了……而现代的流行饮食，对年轻人的湿热体质也是推波助澜。所以我们也不难发现，头天刚吃完炸鸡、汉堡、薯条，痘痘第二天就冒出来了。青春痘主要得用对药，虽然痘痘本身体现出来的症状就是热，烧灼感，像烧火，但热也有真假之分，有真热，也有虚阳外浮！“胖人得痈，瘦人得疽”。
胖人气血壅盛，长的疮就是红肿热痛，个儿大，是阳盛的表现，有正气、有力量，才能把这个东西拱出来，长在表面。
瘦人气血薄弱，长的疮就是平头小个的，流脓水，发黑，不容易好，因为他没有那么多的力量，拱不出来，是阳虚的表现。
你看老头老太太，干干瘦瘦的，如果得了皮肤病，那就得用一些补药，达到一个扶正祛邪的效果，正气被扶起来了，自动就把邪气给驱逐出来了。按照这个思路，到了30岁左右，按常理说，人体的阳气在达到一个高峰之后，就开始走下坡路了，这个时候再长痘，就要考虑身体内湿邪过重的因素。因此这个年龄段，很多人的痘子集中在口鼻周围，按照中医理论来说，是脾胃有多余的湿热，对于女性来说，往往伴有一些妇科疾病。今天给大家推荐一个治疗痤疮最常用的方子——附子理中汤。所谓理中，其实理的就是中焦的脾，用附子的阳气，去振奋脾的阳气，帮助运化体内多余的湿热。这样一来，既能够助阳气蓬勃的年轻人一臂之力，帮助快速排出湿气，从而不“需要”再长痘子，又能振奋过了青春期还在长痘人的阳气。传统的附子理中汤组方为：
人参、白术、干姜（炮）、附子（炮去皮脐），各2钱；炙甘草，1钱。
当然，对不同情况的患者，需要在剂量上有所加减，建议咨询专业医师配药。另外，传统的温经汤、四逆汤，对于长痘并且伴有妇科病的人非常有效，不但能帮助她解决皮肤问题，更能很好地调整身体，对她的妇科疾病起到治疗作用。温经汤《金匮要略》原方：
吴茱萸 9g、当归 6g、芍药 6g、川芎 6g、人参 6g、桂枝 6g、阿胶6g、牡丹皮（去心）6g、生姜6g、甘草6g、半夏6g、麦冬（去心）9g。
四逆汤《伤寒论》原方：
炙甘草6g、干姜5g、附子一枚（生用破八片）。
一些女性，尤其是年轻女性，脸上爱长小痘痘，这与经血不调有直接关系：长了小痘痘千万不要往脸上瞎抹东西，尤其是含有激素类药物的药膏，容易形成药源性疾病。这里教大家一个改良古方，效果非常好，而且没有副作用。这个方子来自于古时候的七白散，后来简化到六白散、五白散，现在把它简化到四白散，就四种中药：白芷、白附子、白芨、白蔹。可以到药店里购买这些中药。用量上，白芷用双份，剩下那三味药各一份，也就是说如果白芷用20克，其他的药各10克。买回家后，把这些药打成面，然后用槐花蜜调成面膜，每天晚上临睡前用（记住一定要在其他地方先试一下，看有没有过敏反应，没有的话就可以往脸上抹了）。抹完20分钟后再用清水洗干净。本方有治疗座疮和美白的作用，而且特别便宜。操作方法：可采取揉、按、掐的手法按摩支正穴，力度要适中，出现酸痛感就可以。每次按大约100下，坚持半个月。可能有人要问了，支正穴是什么穴位，为什么这么神，可以消除扁平疣？“支”是旁支的支，“正”是正统的正，支正穴是小肠经通到心脏的穴位，心脏和小肠也是相表里的，而连通心脏和小肠的一个络穴就是支正穴。络穴是联络的意思，就是说心脏和小肠全靠它来联络。扁平疣，可以算作是人身体上的赘生物了，这些赘生物产生的原因是什么呢？人身体上的赘生物在中医里边讲就叫痰结，就是湿气结在一起结成这些东西了，叫痰湿所结。人体内有了气郁之症，就是生了一些气，体内的痰湿凝结就会形成这些赘生物。而支正穴可以从心脏那里吸取一些血液和能量，然后冲击小肠经。人体的消化功能不好，痰湿就会消化不出去，如果小肠的功能增强了，痰湿能够被及时地化解掉，就不会产生这些赘生物，也就是说支正穴化解掉了体内痰湿的赘生物。这下大家明白了，按摩支正穴为什么可以治疗扁平疣了吧！既然扁平疣主要是体内湿浊过多、脾虚水湿运化不利所致，那么在按摩小肠经里的支正穴以后，再和按摩胃经里的丰隆穴、脾经的阴陵泉穴结合起来，更是锦上添花了。
对这几条经络坚持疏通按摩，不仅可以去除扁平疣，还有很好地防衰老的效果。
满脸痘痘，因为湿热太重，艾灸三穴很管用！
艾法一学就会 2023-10-24 07:03 发表于广东 土豆微信
一个女孩四处求医，希望能结束长达7年的“青春痘”史。她说20岁的时候，长痘痘还可以接受。可是如今她已经27岁了，那些代表“青春”的印记却仍然执着地留在她的脸上，让她苦不堪言。她试过各种宣称能速效祛痘的产品，也听了朋友们的经验，用一些排毒产品，甚至吃大黄来泄毒。结果不但痘子没有去掉，还招来了便秘、痛经的毛病。中医也看过几位，各家说法不同，但都没起到作用。日常习惯：熬夜、吃辣（湖南人，现在北京）、爱吃肉、油炸的偶尔吃。这个女孩的饮食和作息习惯，已经让身体里蓄满了湿和热，而排毒等于用寒凉的药物关上身体的大门，把湿热憋在了里面，它们无处可去，只好塞满毛孔。而且，本来身体的阳气已经无力去消化、分解这些湿热的物质，寒凉之品对阳气更是一个打击。而今的办法，是重新开启身体的“门户”，犹如给一间潮湿发霉的屋子开窗通风，湿热散尽，痘子也就不会再挣扎着想要走出你建起的“牢笼”。也许有人问了，为什么南方妹子吃那么多辣皮肤还那么好？很简单，南方环境湿热，人的身体里肯定也会多湿、多热，而辣椒有燥湿、散寒的功能，所以四川、湖南、湖北等地人嗜吃辣椒，很巧妙地跟身体里的湿热达成了一种平衡。可是南方人一到北京或者其他气候干燥的北方城市就不一样了，这些地方已经很干燥了，如果再吃辣椒，就成了火上浇油。因此不光长痘，便秘的问题也跟着出现了。如果工作压力大、熬夜，会进一步加重身体的湿邪，如果再喜欢吃油腻、荤食，那么身体一定会处于一种多湿多热的状态，长痘痘的必然的。很多人都像开头的那位妹子一样，四处求医也没治好痘痘，为什么？因为她改不掉那些不良的日常习惯，人到北京后还一如既往的吃辣、吃肉、吃寒凉的食物和药物、熬夜、工作压力大.......其实，也许你只要改变一下，也许不用吃任何药，自己就会好起来。怎么做呢？
1、油腻荤腥以及辣的食物，要尽量减少。比如我以前天天吃，但我现在三天一吃，然后慢慢地一周吃一次、一个月吃一次。这样就不会加重体内的湿热环境。2、寒凉的东西尽量别吃。所谓热胀冷缩，一冷，就把身体门户关紧了，又把引起长痘的东西留在身体里。3、适当的运动出汗，夏天尽量不开空调，这样就可以多出一些汗，这才是真正的排毒。4、山药薏米红豆粥有很好的健脾祛湿功效，是现代人都适合喝的一道粥品。5、艾灸中脘穴、足三里、丰隆穴。这样做，是为了帮助脾胃祛湿、化热。
从中医的角度来说，身体每一个器官，都要有充足的阳力，才能做好本职工作。所有入口的食物都要过脾胃这一关，它是压力最大的，而湿热则是它最恐惧的东西，湿热过重，脾胃的工作能力就下降了。艾灸中脘穴和足三里，就是帮脾胃一把，振奋它的阳气，让它能够自己去化解纠缠的湿热；艾灸丰隆穴，则有助于化痰祛湿。可以隔姜灸、也可以手持艾条温和灸，每次每穴20分钟，按照从上到下的顺序施灸。
