有生之年必去朝圣的全球11家健身馆

健身最重要也最难的,是一直保持训练的激情和动力。
今天罗列的全世界范围内最值得朝圣的11大健身馆,有的拥有骄人的历史,有的拥有无敌的景观,有的提供世界上质量最高的训练。他们的存在会让你觉得激情和动力是最不用担心的事情。

如果有机会前往这些场馆,你会发现,训练将变成一件非常值得向往的美妙体验。

排名不分先后。

Les Mills Auckland City (Studio 1)

186 Victoria Street West Auckland NZ

全球莱美粉丝的精神家园

莱美资深粉丝看到这家花花绿绿的场馆外景一定会倍感亲切,这家位于奥克兰Victoria大街上的Les Mills Auckland City健身俱乐部1968年建立,Studio 1是这里最大的团操房,闻名世界的莱美团操体系就诞生于此。

当然,这里不仅有团操,还有重量训练和有氧区,以及CrossFit区域。

莱美很多教学视频就在Studio 1拍摄,因此这里每年会接待成百上千从全球各地慕名而来的莱美爱好者。

如果你去新西兰旅游,不要忘了带好装备,去体验一下最原汁原味的莱美课程。

EXOS

2629 East Rose Garden Lane Phoenix,Ariz  US

世界冠军的训练基地

EXOS原名“Athletes' Performance,”由美国知名运动训练专家马克·沃斯特根(Mark Verstegen)创立,他是美国公认最具创新精神的训练专家。

他训练过包括德国国家足球队、美国女子国家足球队、洛杉矶银河队和美国四大联盟多支职业球队。马克出版过的专著有《核心训练》(Core Performance)、《核心训练精要》(Core  Performance  Essentials)、《每天都是比赛日》(Every Day is Game Day)等,其中《核心训练》一度成为美国最著名的运动科学类畅销书。

这家位于凤凰城的EXOS训练馆有近3000平米,空间划分为器械训练及康复区、营养区,以及庞大的室外训练区。在这里,你可以从早练到晚,并不用担心一成不变的训练模式。

“帮助每一个人提升运动表现”是EXOS的宗旨,所以他们服务的对象涵盖专业运动员、军队、大学生,到企业CEO及员工,以及青少年。

如果你想体验世界冠军级别的训练方式,如果你想偶遇哪些只有在ESPN频道才能看到的黑粗硬们,那么这家场馆是你最好的选择。

GOLD'S GYM

360 Hampton Drive Venice, CA. US

健美粉的精神麦加

对于所有健美爱好者来说,Gold'Gym是一个不可磨灭的精神麦加。这要得益于健美界的天皇巨星阿诺施瓦辛格,州长年轻时曾经拍过一个纪录片讲述自己的健身历程,其中大量的镜头都在位于加州的这家健身房中拍摄。

Gold’s Gym 由健美界传奇Joe Gold创立,他的灵感来源于在世界知名的“Muscle Beach(肌肉沙滩)”,目前在全世界28个国家和地区开设了分店,会员高达300万人。

虽然离州长的时代已经过去几十年,Gold'gym的地位也早已今非昔比,但如果你小时候也对着施瓦辛格的海报yy过自己的身材,那你就应该来到这家俱乐部,摆上与州长一样的pose,来怀念那逝去的年代。

Soulcycle

6201 Hollywood Boulevard
Los Angeles, CA. US

单车工作室的顶级体验

成立于2006年的Soulcycle对国内健身潮人来说,已经不算什么很新的名词,在国内也不乏一些复制者,但要体会原汁原味的心灵单车,怎么能不去它的发源地呢。

如果在这么多分店中选一家前往,那么这家位于好莱坞地区的Soulcycle一定不可错过。

标志性的黄色车轮、明亮的灯光与一尘不染的白色环境,营造出一种高档而温馨的感觉。

当然选这里还有个理由,说不定就能遇到几个好莱坞明星呢……

Equinox

895 Broadway New York, NY. US

最知名的奢华健身房

提到SoulCycle就不能不说Equinox,后者作为豪华健身圈的当红辣子鸡一直也被各种膜拜。

200美金的月费在美国的健身大环境下已经属于天价,不过相比装修和设施,它的豪华气质更多来源于所传递出来的品牌理念。

选择这家Equinox不仅因其位于纽约繁华的曼哈顿地区,并且也许这是唯一一家对于外来参观人员友好放行的分店。

David Barton Gym

656 6th Avenue, New York, NY.US

教堂中的健身房

David Barton Gym的这家健身馆在一个教堂的原址上进行重建,教堂标志性的巨型琉璃窗得以完整的保留,使得整个场馆呈现出一种复古而戏剧性的感觉。

虽然每家DBG的风格都以奢华为主打,但只有这家分店将奢华与神秘主义演绎到登峰造极。

这里有无与伦比的层高和各种精美的花纹和墙壁,会让人感觉在梦中一般。

不知道人少的时候,会不会突然窜出一个古代的灵魂跟你一起交流八块腹肌的技巧。

Reebok CrossFit Back Bay

31 Saint James Ave Boston, MA .US

首家锐步冠名CrossFit工作室

这家位于波士顿Black Bay的场馆是锐步冠名的首家BOX,也是Reebok和CrossFit甜蜜合作的见证。

吊环、杠铃、跳绳……除了更多锐步三角标的Logo外,这里和普通BOX相比并没有太多差异。

Gleason’s Gym

77 front ST.Brooklyn.NY. US

历史悠久的拳王孵化器

Gleason’s Gym早在1937年就在美国纽约的布朗克斯区诞生,之后搬至布鲁克林区,这个运动馆除了保持美国最古老拳击馆的纪录外,还是无数拳击迷的圣地,阿里、泰森这些耳熟能详的名字都在这里训练过。

1 REBEL

63 St Mary Axe London.UK

免费供应啤酒的夜店风健身工作室

这家位于英国伦敦的连锁健身工作室,只开了两家店就已经被媒体广为报道,原因很简单,因为他们立志要做“反传统的健身俱乐部”。

究竟有多“反传统”,可以这么说,它更像是一个地下电音酒吧,或是充满未来感的潮人集散地,而不是一个健身馆。

裸露的混凝土墙壁、不经装饰的管道系统、印刷的招牌,以及其他一些工业元素,都彰显着1Rebel 先锋的设计感。

这个俱乐部虽然也有跑步机,但最有特色的莫过于团课,利用哑铃、跳箱或者是沙袋进行团体训练。

当然,充满设计感的更衣室以及免费饮用的啤酒也是你不可错过的原因之一。

Mike Boyle Strength & Conditioning

29 Draper St Woburn, MA .US

传奇体能训练师的大本营

MBSC是美国Men's Health评选出的全美10大健身馆之一。

据说全美的精英运动员都会不远千里跑到这里来接受这里的主人Mike Boyle的特训。

2000多平方英尺的场馆内有各式各样的训练工具,大草坪、雪橇车、杠铃、举重台等摆的满满当当,这里最受欢迎也最广为人知的就是各类小团体课程。

并且这位传奇教练日前也来到中国传道授业,相信他的训练理念将会被传递到更多国内健身爱好者身边。

DeFranco’s Gym

Austin, TX (at the Onnit Academy).US

NFL、WWE运动员的指定训练基地

在DeFranco’s Gym训练代表着运动的新高度,这家位于德州奥斯丁Onnit学院的健身房,其创始人Joe DeFranco因训练NFL、WWE等联盟高水平运动员而著称。

这家场馆历来跟很多知名媒体合作,所以在网上也流传不少源于此家健身房的训练方法。

场馆位于美国德州,当地人民的独有的激情与奔放一定也会让你终身难忘。

看完这11家世界闻名的健身馆,你最想去的是哪家呢?


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