气的能量

气的能量

气没有一定的形状、体积，能自由散布的物体，它是自然界均匀扩散的第三态物质、食物消化而产生的肠胃气体。

气血对人体的非常的重要，人们常说：“人活一口气”、“三寸气在”，这里所说的“气”实际上是指人的生命活动，也就是中医里所说气的基本含义。

人没有气了就等于死亡，人的身体缺少气这个人就缺少精气神，没有活力，没有生命力。

这两天我们换了一种方式运动锻炼，通过双腿上下蹦跳，双手捏空心拳敲击胆经，或是双手捏空心拳敲击小腹，第一天按LS教的方法试了几个开始还感觉挺轻松，没有蹦几下感觉小腿酸累，看到一旁的LS跳的那么有劲，而且非常的轻松。

LS一边跳一边给我们讲解着，一边还询问着，你们敲胆经时要注意力度还挺大，根据自己的承受能力来使力。

自己怎么敲了半天还没有感觉，还感觉浑身僵硬而且还有点累。这时细心的LS发现我们的方法有问题。

耐心地做出示范动作，并告诉我们关键是在提气，不是用身体之力带动，而且气的能量带动。当跳的时候要提气收腹处于一种悬跳状态再用吸气呼气的循环运转带动身体的上下弹跳，当敲击胆经和小腹时不是用手的力量，同样还是用气的能量带动，始终处于放松、放松，通过气散布到胳臂的各个部位自动运转起来，这样气的力量都会集体在拳头上，这时不用力气流的动力已经推动拳头的力量敲到了自己的胆经。

通过再次尝试，果然效果不一样，不感觉的累了，而且身体也轻松自如，不用使力敲到胆的力度也逐渐加大了，两肩并没有运动感觉累反而更轻松。

事物是普遍联系的，与万物都非常的紧密联系在一起，当一个人生气时，虽然当时出气，但过后他一定会感觉很累，因为他的气没有分散开来，气一阻，血流就不流通，必然会造成身体不舒服的反应。