毛囊炎，青春痘总是治不好？教你如何用穴位战胜它

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网友提问：

冯名雨老师，我想请教下面部长痘的问题。我的面部经常出现长痘的情况，尤其是在吃了火锅，尤其是那种比较辛辣的火锅的时候，长痘情况特别严重。但是自己管不住嘴，面部就一直长痘。并且这种痘痘又大又红，甚至还有点想溃脓的情况。

这个问题，我也看过医生，有的说是青春痘，有的说是毛囊炎，也有别的说法。请问老师，通过穴位的艾灸可以解决这个问题么？

■.西医看长痘

面部长痘的情况，具体是毛囊炎还是青春痘呢？其实这个是西医对于长痘的两种不同的划分。其实在我看来，长痘的问题，没有必要搞那么复杂。看年龄就好了

如果你现在处于青春期，也就是年龄大概就是18以内或者左右，此时面部的长痘可以归结为青春痘。

如果你现在已经30+/40+岁了，面部还是不停的往外冒痘，此时就可以归结为毛囊炎了。

虽然这个说法不一定准确，但是大概率可以这样认知。

■.中医看长痘

这个你得看长痘的具体情况，比如看痘痘的外形，如果痘痘就像这个朋友说的那样，又红又大，还有点想溃脓的情况。说明这个痘痘内在的火力比较足，多半是热证导致的。

比如心火过往，或者脾胃湿热等情况。此类人群的特点就是喜欢吃油炸，油腻或者辛辣的食物

其实体质偏寒也同样长痘，只是长痘的痘痘，没有热证这样奔放。毕竟寒症导致的痘痘没有那么充足的火力，也就使得痘痘比较内敛，看起来没有那么红，也没有那么大，颜色较为暗沉。

从身体上面来看，此类人群容易四肢冰凉。这种痘痘就不适合吃清火药或者消炎药了。

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如何入手

■.首先，因为认为：肺主皮毛，所以皮肤和毛发出现问题，自然从肺入手调节。比如肺热导致的长痘情况。其实调节肺是对的，但是此类调节方法一般属于治标。

因为肺热属于是肺的阴阳失衡，肺的热量大于肺的阴液。那么肺的热量从有谁供给的呢？脾胃

毕竟从五行角度而言，脾胃五行属土，肺五行属金，土生金。故而脾胃是肺的母亲，是肺能量的供给者。所以，如果我们的脾胃调节平衡了，大概率也就把肺热导致的皮肤长痘问题解决了。

■.其次，《丹溪心法》有这样一句话：“有诸内者，必形诸外”，也就是我们外在长痘，其实身体内部也已经出问题了。

大家可以想象什么样的人，什么样的皮肤容易长痘？是不是油腻的皮肤居多呢？油腻皮肤，实际上是体内湿气过重或者湿热体质居多。所以，要调节长痘，先调节脾胃，调节湿热，祛湿湿气。内在的问题解决了，外部的情况就好多了。

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穴位艾灸疗法

■.推荐：合谷穴，足三里穴+三阴交穴

■.合谷穴

「位置」：虎口

「释义」：合谷穴，「四总穴歌」有言：面口合谷收。故而取此穴调节面部长痘问题。

其次，此穴还是大肠经的原穴，可以调节大肠，避免便秘的问题。

最后，因为肺主皮毛。大肠和肺互为表里关系，一荣俱荣，一损俱损，故而调节合谷穴，也有变相调节肺的功能

■.足三里穴

「位置」：在小腿前外侧，当犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘1横指（中指）。

「释义」：足三里穴，在这里起到的作用比较多。比如此穴是胃经的穴位，脾胃是后天之本，主运化体内的湿气。所以，艾灸此穴可以祛湿

其次，胃运化能力强了，肠胃之中的垃圾毒素有可以进一步的快速排出体外了，体内的垃圾没有了，面部的反应，比如长痘就少了。

■.三阴交

「位置」：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

「释义」：此穴也是一个万能的穴位了，既可以健脾，又可以疏肝，还可以补肾。

比如你肺热的，我们艾灸三阴交，可以补充身体的阴液，避免肺的阴阳失衡出现长痘情况。

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冯名雨艾灸