三月三，被遗忘了的传统恋爱日

三月初三，在传统意义上来讲，可以说是我们中国人自己的情人节!

现在很多年轻人应该很少知道这个日子!

当年有幸去过广西，就去凑了个热闹，还没到日子，就感受到了当地少数民族浓浓的期盼之情，看着他们脸上洋溢着非常动情的笑容，男女老少，那清脆的嬉闹声中，头一次感受到“欢声笑语”不是出现在书中的字眼，而是如此生动鲜活的存在! 仿佛穿越到过去。

其实，三月三是很多少数民族的重要节日。

侗族有激烈，惊险的抢花炮活动；布依族呢，会杀猪祭灶神；而瑶族彝族苗族等，也各自有不同的传统节日习俗。

这些活动热烈，活跃，无不充满着团结向上，蓬勃进取的精神。

三月三这一天和恋爱婚姻的关系密不可分，壮族呢，会在这个日子搭歌棚，举办歌会，青年男女们对歌跳舞，抛绣球，谈情说爱。

而我们汉族也有，过三月三的传统，在神话传说中，这个节日是女娲制定的，她分阴阳，定阴姻缘，定下了自由恋爱的上巳节，所以在这一天呢，最主要的活动是来纪念这个管理婚姻和生育的神。这一天，青年男女会用春水，洗涤污垢，去除掉整个冬天积存的各种病害，然后结伴去到野外踏青，泼水嬉戏，自由恋爱。

由于这个季节呢，正值春天，人的肝胆气血也跟着逐渐鼓舞生发起来，在中医里面，肝主疏泄影响着人的女性的排卵和男性的性功能，所以呢，春天往往是春心荡漾，春意盎然的时候，人内心的情感也就跟着萌动起来。

所以，三月三这个属于中国人的情人节里，我们应手里捧着中国最美的芍药花，向你心仪的爱人表达情意，这个行为必定会受到百倍的加持，因为，我们顺应天意，自然会得到老天爷的喝彩和眷顾!

借助三月三的歌会，带给了青年男女们一个相识相知的机会。

这种大型活动，远在殷商时期，都已经形成了这个习俗，当时呢，政府还专门请女巫主持这种仪式，由于这时候，正是季节交替，阴气尚未退尽，而阳气正在复苏，人们很容易患上疾病，从而人们便会去清洁的水边去清洗一番。

这种沐浴活动，通过自身洁净而消除病疾，通过这样的一种仪式，能到达一种身心洁净的目的和效果。

在这项活动中呢，兰草被当作关键性的，通灵的药物，兰草的味道香气袭人，沁人心脾，目前在中医里面使用的有佩兰和泽兰。

古人们在重举行重大的祭祀的仪式前，一定要进行沐浴更衣的，这对于他们而言，庄重而严肃，用的便是这种兰草浸泡的汤浴，来进行清洗。

所以，今天就给大家推荐这样一个沐浴的小药方，在北方，天气寒冷，没有南方那样的条件，能感受河水的春温，我们同样也可以和天地同步，在家里面温暖舒适的泡上一个热水澡。

这个方子也是徐老师推荐的，非常好用，自己可以去感受一下。带着这种另自己身心愉悦的的清新香气和我们的朋友家人走进大自然一起享受又一个四季轮回开始的步伐，想想是多么的惬意而自由!

用佩兰叶、紫苏叶，白芷、泽兰和益母草各30克，把这些包裹在一个无纺布做的袋子里面，然后先放在一个盆子里面，用刚煮开的开水去冲浇它，稍等一下后，等它的香气完全散开来的时候，再把装满药材的袋子和泡好的水，都倒入浴缸的温水里面，这时候呢，我们就可以进到这个自制的想分浴池来个美美哒身心享受啦!

再选择一个柔软的小浴巾，比较推荐传统的丝瓜瓤，不仅清洁皮肤，起到美白的作用，最让人得意的是，还能保持一种特殊的体香，让人心情倍加愉悦，身体服到这样好的天然香气也会非常舒服，精神自然也会清朗异常。

在这个特殊的日子里，对自己的身体多一些爱护，久而久之，你也能享受到它带给你的不同!

祝君好运!