面对背叛，该学会改变的人是自己，而不是对方
北苏，国家二级心理咨询师
情感作家，今日头条年度十大情感号创作者
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01
男人与女人是不同的，男人总是可以很理性，遇到问题会想解决问题，不会在解决问题的过程中，用情感需求的角度解读伴侣还爱不爱自己。
女人却很感性，对女人来说，最重要的不是要处理的问题，而是在处理问题的过程中，自己的爱人对自己是什么态度，他表现出来的是爱自己，还是不爱自己，他是在乎自己，还是不在乎自己。
于是，当婚外恋出现的时候，男人更多寻求的是婚内没有满足他的虚荣和依赖，他们要的是被崇拜，被需要，被理解，被包容；
女人却不断的在寻求被爱的感觉，不断的想要通过一段感情来重复自己在情窦初开时被人追求、保护、疼爱的感觉。
这也才是女人经常会是婚外恋里认真、纠缠、放不下手走不出痛苦的原因。
02
对女人来说，被爱的确很重要，当她们觉得自己不被爱人理解不被爱人爱时，女人把这种不被爱的感觉放大、联想，最后归结到自己的婚姻不幸福，自己是不被爱的人。
当另外一个人给到了这份“被爱”的感觉，女人好像觉得自己遇到了新的爱情，遇到了向往的浪漫美好，然后奋不顾身地跳进去，带着被爱的幸福感跳了进去。
结果如何呢？在婚外恋能够寻求到女人期望的那种爱吗，在婚外恋褪去最初的新鲜好奇和暧昧的朦胧后，带给女人的会是什么？
小娅的经历。或许能够让很多女人想明白些什么。
34岁的小娅，离婚三年了，这是她三年前觉得自己婚姻不幸福，丈夫不爱自己时，没有想到的结局。
小娅和前夫是自由恋爱，大学毕业后没多久就走进了婚姻，婚后没多久就有了宝宝，一切都是那么的顺其自然，她也没有想过有一天她会觉得他们的感情变了，丈夫不再愿意迁就她了。
生宝宝后的那几年，小娅的确很不容易，要带孩子，要工作，要去适应不太适应的婆家生活。
也许就是那些她时而不被理解的委屈，时而不被认可的孤单，还有时而无法与伴侣沟通的愤怒，让她觉得她不被爱，让她觉得她在婚姻里很孤独。
现在回想起来，小娅更想说，那时候自己还是不够成熟，把自己心里所有的不如意都归咎为伴侣不够爱自己，并没有认真理性客观的看一眼婚姻的实际情况。
实际上那时候她也是不理解婚姻的，没有经营婚姻意识的，她虽然说她在努力和婆婆处好关系，想融入家庭让自己幸福，可那时候、她做到只有抱怨，只有和伴侣的争吵，只有自己感觉委屈时认为自己是不幸福的不被爱的；
她并没有想过为什么婆婆帮她带着孩子，她还是无法和婆婆相处；她没有想过她为什么要把与婆婆的矛盾变成和丈夫的矛盾；她也没有想过，她该如何经营婚姻家庭，让自己幸福起来。
她只是带着“受伤的心”奔向了对她来说能够解救她的稻草，可是这颗稻草，能够给她的除了那一点点“被爱”的感觉之外，其他的什么都给不了她。
03
背叛了婚姻，又被丈夫发现，闹来闹去，她更觉得丈夫不爱自己，小娅一狠心离了婚，她以为她只是舍弃一个不爱自己的人，而且还有另外一个爱自己的人会给自己幸福。
却不想离婚后，婚外的恋人也只是和她继续相处了半年左右，那段感情就无疾而终了。
对方最初对她那般体贴、在乎、疼爱的样子，其实在她离婚后没多久就变了，原来他给她那些“爱情”的感觉，只是他追求她时的短暂投入，并不代表会永恒。
她不愿放手那段感情，想不通婚外的人为什么会骗她，会伤害她，但是终究她一个人的留恋只能变成一份纠缠。
三年很快就过去了，小娅也从那场婚外恋的迷失中醒了，她后悔自己的背叛，只不过她的婚姻回不去了。
她明白了，去经营好婚姻，让自己与爱人成为知心伴侣，她会收获很多很多幸福，这份幸福胜过那份“被爱”很多倍，而且 在婚姻里很幸福的女人，才是真正地收获了被爱人爱的爱。
这三年，让小娅领悟到三个道理。
这三个道理适合很多的女人听一听，帮助女人在人生的路上，学会更理智地面对“被爱”的这份欲望，为自己的人生掌握好方向，别让已经拥有的幸福被自己弄丢了。
第一：对女人来说，背叛婚姻的代价很高，婚外恋根本不会帮你承担后果。
为了“爱”而离婚，感动了谁，感动的是女人自己，不会是婚外恋里的人；为“爱”而离婚，输的是谁，输的也是你，所有的后果，所有的代价都是你自己承担。
不要以为离婚了，婚外恋就能修成正果？
恰恰相反，之前有着小浪漫总是惋惜不能在一起的两个人，会在有时间有资格在一起时，真正的暴露自己，真正的了解对方，真正的看到现实，然后遇到失望。
更不要以为，婚外恋会是你离婚后更好的归宿，婚外恋里的人大多能够与你共赏美好，却很难愿意真正的与一起面对，一起承担。
婚外恋不像婚姻，没有任何的承诺和责任，没有任何的保障，对方要分手时，你连挽留的资格都没有。
第二：别用婚外之人的优点和自己爱人的缺点相比，真的没有可比性。
小娅为什么会背叛婚姻，因为她觉得后来的这个人更关心她，而她的爱人不够关心不够爱她。
她做这样对比的理由就是，在她时而与丈夫争吵之后，丈夫不主动哄她，而那个人会在她难过的时候安慰她，给她理解和温暖。
仔细想想，其实婚外之人在暧昧初期的关心，的确会让人感觉很温暖；可是这份温暖下他能够给你婚姻的承诺吗，他能够给你唯一的爱吗，他能够把他的工资卡交给你保管吗，他能把他大部分的经历给到你吗？
在你饿的时候你觉得他为你点的外卖是真爱，可是你是否还记得你的爱人把他的全部收入交给你，给着你安稳的生活吗？
觉得婚外的人更好的女人，总是活得迷糊的，忘记了婚姻里伴侣给的种种好，唯独愿意因为别人的一句暧昧的话而心动，这是一种悲哀。
婚外之人只不过更懂得讨你欢心而已，婚外之人的优点，与你爱人的缺点真的不是一个问题，没有可比性，别用这种错误的对比，让自己走入迷途。
第三：选择可以做，但是选择后如何为自己的人生负责是重点，是你在为婚外恋动心之前要问清楚自己的问题，重新选择不是得到你想要的结果，而是你要面对新的开始。
你可能会以为，这段感情不幸福，这个人不够爱自己，那换一个更爱自己的人不是更好，眼睛已经看见自己所及的幸福，为什么不去争取。
于是你在自己向往的生活下做了选择，放弃之前经营不太好的婚姻，期待着用新的感情解救自己，期待着后来的人更爱你。
似乎重新选择就等于遇到爱，遇到幸福；可是事实上，重新选择之后的一切都是未知的，选择之后的生活会是什么样子，这是必须要为自己预测好的。
如果你单纯地认为离开不够爱你的人，投入更爱你的人的怀抱，你就会幸福，只能说你对自己的生活、对自己的人生都是不负责任的；说明你根本就不够了解感情，也不够了解你的婚姻。
你只是凭着自己的主观感受想要逃离一段关系，然后去依赖另外有一段关系，缺少了一份自己幸福依靠自己，自己幸福自己用心经营的意识，没有这份意识，换的是人，不换的是不幸福的感情。
北苏总结：幸福的女人肯定会有着幸福的婚姻和家庭，智慧的女人，会有着让自己幸福的意识和行动。
想要“被爱”的感觉很正常，但是怎么要，和谁要，这是一个女人走进婚姻之后需要有意识思考的问题，幸福不是要求来的，不是埋怨来的；
婚姻遇到问题，积极地面对，寻找问题，合适的沟通和行动，把婚姻经营好了，和伴侣更加的了解和包容彼此，想要的爱也就有了；
而且这份爱能够带来的幸福要远远超过婚外恋带来的一时幸福很多倍，很多倍。
审视好幸福的方向，会让自己“赔本的选择”不要选择。