补气血

​什么情况下，需要补气血

中医几千年传承研究记载：“血为气之母，气为血之帅”

气血不足虽不是大病，但它却是很多疾病的根源所在，也是养生保健的根本，尤其对女人来说，气血充足，对人的精气神都有正面意义。

气血是人存在的根本，是健康的决定性因素！

那么问题来了[咖啡][咖啡]什么是气血？

只有女人需要补气血？不论男人女人，有这些症状都是气血两亏

㊙️所谓“气”：

是指使人体器官发挥机能的动力，在生理上具有保持活力、温暖人体、防御外邪等功能。

“气”就像是人体的“汽油”，推动五脏六腑的运行，使体表保持正常温度，防御各种病毒入侵。

血”则有两层含义：

其一是指，西医讲的流动在脉管中的“血液”，具有营养和滋润全身的生理功能。

其二是指，与“气”同在的运行载体，气推动血的运行，血濡养气的充盛。

如果把人体比作生长植物的话，气就是阳光，血就是雨露，二者共同作用于人体，使其茁壮成长。这一点，不仅对整个人体如此，对每一个脏腑也是如此。

10个症状自测气血不足

气血不足的临床表现非常广泛，气虚和血虚可单独出现，也可合并出现，以下是气血不足的十大主要表现：

1⃣健忘心悸、2⃣视物昏花、

3⃣面色萎黄、4⃣皮肤粗糙、

5⃣头发干枯、6⃣手足麻木、

7⃣失眠多梦、8⃣月经量少、

9⃣头晕耳鸣、🔟疲倦无力。

女性以肝血为本，所以气血不足时常常出现双目干涩，肢体肌肉麻木，月经量少推迟，舌体瘦薄，或舌面有裂纹，苔少，脉细而无力等症。

女性气血不足会影响月经、白带、怀孕和生产等一系列生理功能，甚至导致早衰，更年期提前到来

可以说，所有的早衰，都跟身体气血虚有关系

气血不足的时间长了，身体就提前进入衰老期了，早早就闭经了

👨压力大的男性

血气不足不仅仅只是女性会出现的问题，其实男人也一样会遇到血虚和气虚的问题，男人气虚不足与肾气亏虚，饮食不当，脾胃虚弱，贫血，劳累过度等原因有关。血气不足会导致男性头晕目眩，易疲劳，失眠多梦，手脚麻木。

👴老年人

老年人的体质处于下滑阶段，气血运行趋于缓慢，代谢能力下降，也容易形成气血不足。

人体的正气不能运行周身、气血的濡养功能不够，会首先体现在四肢末梢部位，其次还会造成肩颈腰背等出现麻木、疼痛、活动不利等情况，严重时甚至会导致偏瘫。