有没有这样的时候，你只想找个陌生人说话

许多时候，我们要的不是什么忠言或者建议，只是需要一个友善的、会表示同情的听众，可以让自己毫无压力的倾吐心中的苦闷。

或许，这才是我们遇到困难和压力时的真实心态。

看到这样一则新闻，说是某女士做了一个兼职，有偿做陌生人的“精神垃圾桶”——倾听者。

据说，该业务一经推出便生意兴隆。很多人都来找她倾诉烦恼，大部分人是因为生活和工作压力大，也有失恋的男女。

她笑着说：有一个人很有意思，连续一个月了，每晚只让我发两个字“晚安”。

那么，是什么原因让这些人如此渴望倾诉呢？

沉重的生活压力，复杂的人际关系，疏远的情感世界，使人们的心理负荷不断增加，从而变得神经敏感，很容易被消极情绪所困扰，长时间处于抑郁状态……这个时候，就需要给情绪一个宣泄口，疏导、宣泄心中的愤怒情绪。

而找人倾诉，就成了最简单、便捷、有效的宣泄方式。

想要诉说时，我们首先想要找的必然是亲人或好友。但会存在一个问题，他们通常会没有耐心听你说完，只是根据我们的一贯行为、心态来回应：“又发什么神经了”“行了行了，我知道你又有委屈了”……

这就是熟人之间的有交流没沟通的糟糕感觉，让我们陷于更深的疏离感中。

找陌生人倾诉的好处，在于他没有定见，也没有对我们日常行为的成见。他们只能凭借当下的表述来认识我们，所以对这种表达，是强烈关注的，重视的。

而这种被重视的倾诉，我们也就有了“连他都懂我”的情感共识。

这种共识让人倍感轻松，就仿佛是肩上的包袱轻松了许多。

虽然大多时候，就是把左肩的包袱换到了右肩。但也就是这换肩的一瞬间，那种轻松的感觉是真实存在的，也是让人迫切需要的。

打个比方，熊孩子不好好学习时，妈妈们就会找人吐槽一番。其实，对方也给不出什么好的方法。妈妈们心里也明白，她也就是想诉说一下焦虑的心情，找的就是一个“懂我”的听众。

很多时候，我们真正需要的，只是一个静静的聆听者。当我们滔滔不绝的诉说心中的烦恼时，无需任何建议，更无需任何人认同。

这个过程很有意思：我说话的时候，你别插嘴，只管听着就行。

面对人生中的种种不如意和磨难，选择向陌生人倾诉不失为一种宣泄情绪的方法，让自己积压已久的情绪暂时得以清空。

但是，这绝非长久之计。因为每次吐槽，都是重复一次自己的遭遇，相当于重新伤害自己一次，而且是一次比一次痛。

归根到底，经常找人倾诉，终归是一种负面情绪，必然会让人身心俱疲。

2021.4.15于山西运城