恋爱中如何做到断舍离？

「断舍离」概念的提出者山下英子在其书中写道：「放手一个无用之物，就腾出一点空间；处理一件多余之物，就减少一份负担；减少一次浪费，就恢复一分精气神。然后，翻开人生新篇章。」

换言之，「断」等于不买不需要的东西；「舍」等于处理掉堆在家里没用的东西；「离」等于放弃对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适的空间。

我们的生活需要「断舍离」以保持高质量的精神状态，那将「断舍离」的概念延伸到情感中，如何在感情上真正做到「断舍离」，拥有良性发展的长期关系？

01.

断：断掉压力的源泉

当你恋爱的时候，你身边有没有这样的人，以「过来人」的身份帮你出谋划策：「你应该打扮得淑女一点，因为男生都喜欢温柔的；你喜欢对方也不要直接说，吊着他，让他知道你不是好追的……」

渐渐地变成了对你的强制要求，一旦不照行似乎你的恋情就完蛋了。

带着恐慌与小心，你隐藏了自己的真实，痛苦的维持人设，越来越觉得力不从心。

又或者选择另一半，身边人告诫你，不以结婚为目的的谈恋爱都是耍流氓，为了以后的幸福着想，一定要有房有车。

难道没房没车就不能结婚了？难道好的感情经不起物质打击吗？如果你自己本身是这么认为，也不是不行，但如果你自己本身觉得可有可无，就不用因为别人说必须有，而要求必须有，白白给自己加压。

原本谈恋爱只是追随微妙的心动，不成想被条条框框的规矩改变了初心，一段恋爱的谈的又憋屈又做作，哪里还有什么美好可言。

断掉压力的源泉，拒绝别人的「好心提醒」和施压，追寻内心，做回原来鲜活的自己。

恋爱本应是快乐甜蜜的，而不是带着负担枷锁被迫承受的。

恋爱本身有无数种相处模式，总有适合自己的那一款，不必为了追求面上的完美，忽略了自己，要知道你才是感情中的主角。

02.

舍：舍弃执念的困扰

所谓执念，就是过分执着。

有人受到影视剧影响，觉得伴侣就是要高富帅且深情专一，按照这个标准寻找爱情，结果每个都不满意。

也有人要求对方必须听从自己的要求，改变对方只为满足自己享受。

殊不知每个人都有每个人的生活方式，不能强求改变对方。

还有一种执念是难以割舍的过去，认定了一段感情，认定了一个人。

哪怕对方有新的恋人，远离你世界十万八千里，你依然难以忘却。

新的感情来临，你走不出过去，看对方各种不顺眼，这里不像他，那里不如他，甚至强迫对方成为「他」。

新的感情走不进，旧的感情出不来，就这样在青春的长河中磋磨过去了。

新的一年，舍去一切与你再也无关的人和事情，舍去不切实际的幻想，舍去影响感情的束缚规定，接纳新的人，新的感情，重新开始。

03.

离：撤离苦闷的生活

要学会撤离苦闷的生活，即便不爱了，即使很痛苦，都要努力放弃。

就像去吃饭，吃一口吃到了头发，你还要继续吃吗？又或者去看电影，看了一部烂片，如果舍不得电影票的钱继续看下去，除了浪费一张电影票的钱，还浪费了你的2小时。

真的，不值。

人在苦闷中没有办法全心全意的付出，救赎般展开一段新的恋情，只会再一次品尝爱情的痛。

重新调整方向，远离让你苦闷的环境，在时间中疗伤，把最好的状态留给自己，用最好的自己品味爱情。

也许世界的诱惑很多，也许感情总是剪不断理还乱，可一定要学会在爱情中断舍离，一份优质的感情可以让你受用一生，学会打理感情，如同培养一朵花，只有时时照看，认真修剪，才能绽放出最美的模样。

晚安。