柔道的「燃」,就是弱者的胜利

我们在谈「柔道」时,常常会谈到其「四两拨千斤」的特点。
这项风靡世界的格斗术,它不追求蛮力,而是通过讲求柔韧性、平衡性和协调性而取胜。
现代柔道选手
要说柔道为什么会有这样的特点,还要从其创始人嘉纳治五郎谈起。
嘉纳治五郎在13岁那年随家人移居东京。在东京这个日本文明开化的中心,他一边接受书法和古文等传统教育,一边也接触了英语等外国文化。
嘉纳治五郎
嘉纳虽然头脑聪慧,却从小体弱多病,这让他在学校里没少受同学欺负。
终于,嘉纳忍无可忍,决定自立自强。他想通过习武来强身健体,于是不顾父母的反对,开始拜师学艺。
嘉纳根据自己身体并不强壮的特点,选择了一种从古代流传下来的武术——柔术。
从「柔术」这个名字我们就可以知道,这种武术并不强调绝对的力量刚健,而是讲究以柔克刚,就是中国人常说的「四两拨千斤」,是个技术活儿。
同很多日本的传统技艺一样,柔术最早也是从中国传入日本的。
1881年,嘉纳综合各个柔术派别之所长,对柔术的理论和训练方法进行了系统的总结,去除了很多落后、危险、不适合训练的动作,创造了以破坏对方重心为核心理念的运动,这就是柔道。
1882年,嘉纳已从东京开成学校(东京大学的前身)毕业,他一面在学校工作,一面开始在其创立的「讲道馆」教授柔道。
现代的讲道馆,是世界柔道的「圣殿」
不过,讲道馆刚开始经营时却是十分冷清,那时的柔道只是个新兴的小众武术流派,没有太大的影响。但是嘉纳坚持经营,等待着机会。
直到1888年的一场比武大会,让「讲道馆柔道」名震天下。
从1885年开始,日本的警察厅在东京的本乡区(现在的文京区)建造了一座「弥生神社」。为了纪念殉职的警察,每年警察厅都要在这里举行一场比武大会,日本各个流派的武术家都可以参加。
当时的弥生神社,如今几度搬迁,改为「弥生慰霊堂」
在1888年举办的第三届大会上,嘉纳治五郎带着门下弟子参会,取得了压倒性的胜利,一战成名。
嘉纳治五郎创立柔道之初柔道的技术包括三项:
站立技,指站在地面上时试图把对方摔倒的技术;
站立技
寝技,就是在地上缠斗时把对手制伏的技术;
寝技
还有当身技,这是保护自己并攻击对手薄弱部位的技术。
现代柔道中,当身技因为太过危险不适合比赛,一旦使用成功,对方非死即伤,所以已经被禁止了。这也决定了今天的柔道完全禁止拳脚击打。
但是,千万别因此小看了柔道的威力。
柔道是当今所有奥运项目中,唯一允许通过使对方窒息或者骨折获得胜利的运动,十分凶悍。
回到1888年,当时的日本警察总监三岛通庸也参加了那场比武大会,目睹了柔道的巨大威力,三岛便把柔道训练列为日本警察训练的必修科目,柔道开始在全日本流行。
1898年,柔道被正式引入日本中学的课程。即便在今天,日本所有的男警察还要从柔道或者剑道中选择一项进行训练。
嘉纳治五郎的目标不仅仅是推广柔道这项运动,还在于借柔道来鼓舞当时体格矮小、在体育远远落后于西方人的日本人。
明治维新时代,在文化和科学技术上向西方学习的同时,身材显得矮小的日本人也开始努力在身体上发奋图强,当时提出的口号叫「文明其精神,野蛮其体魄」。
借着这股潮流,嘉纳治五郎开始了他的柔道推广之路。
1912年,嘉纳作为团长带领日本代表团首次参加当年的斯德哥尔摩奥运会。
当时的日本代表团只有两名运动员,而且都在预赛中就被淘汰了。

1912年的斯德哥尔摩奥运会是日本参加的第一届奥运会,左一为代表团团长嘉纳

不过,嘉纳作为团长并没有责备他们。
根据当时参赛的金栗四三的回忆,嘉纳在赛后笑着安慰他们说:「虽然你们二人在两个项目上都失利了,但这并不能证明日本人生来就体力弱。只要继续努力,未来还有机会。」
嘉纳的这种宽容与信念,与他自身的成长经历,以及柔道以柔克刚的特点不无关系。
1964年东京奥运会上,男子柔道首次成为奥运会正式比赛项目。如今,国际柔道联盟的成员已经超过了200个,是一项名副其实的全球运动。
1964年东京奥运会,奥运会史上首枚男子柔道无差别级金牌被荷兰选手安东 · 吉辛克摘得。
吉辛克在日本的传统项目上打败了当时日本的传奇选手神永昭夫,轰动一时。
柔道能在世界上迅速推广,现在世界柔道联盟也已经有超过200个国家和地区加入,成了一项全球运动,一个重要的原因也是柔道本身在文化上的特点。
首先,就像「柔道」这个名字所显示的一样,这是一项崇尚以柔克刚的运动。
同样是格斗术,但是和拳击、散打这些击打类的格斗不同,柔道对练习者自身的力量、速度等先天条件要求并不太高。
一个人能不能成为伟大的拳击手,可能从出生时就决定了。爆发力和持久性这些拳击非常依赖的素质,通过训练可以加强,但天赋却不可或缺。
不过,柔道却不一样。
嘉纳治五郎自己就是因为体弱多病受人欺负才开始习武的,他所创造的柔道教导的是「灵活即是力量」,更注重柔韧性、平衡性和协调性,而这些素质都是可以通过训练大幅改善的,而且不会随着年龄增加有明显的衰退。
正在练习柔道的儿童
举个例子,讲道馆的现任馆长叫上村春树,他小时候身体素质也很差,据他自己回忆当年跑100米竟然要整整20秒。但是在努力练习钻研柔道之后,上村也成了柔道冠军。
总之,柔道是一项适合大多数人的运动。
再举个例子,嘉纳治五郎提出的柔道理念中的「精力善用」,就是要最有效地利用身体和精神的力量,达到四两拨千斤之术。
此外,柔道还强调自己和他人一同进步的境界。
这跟更强调个人能力、崇尚绝对实力和清晰排名的西方体育明显不一样,但跟中国的传统理念很相近,毕竟柔道就是吸收了中国古代武术的精华发展而来的。
东方人对自身和自然天地的调和的理解,通过训练达到「道法自然,天人合一」境界的想法,其实贯穿了柔道的始终。
最后,柔道的包容性很强,不同性别、不同国家的人都能参加。
长期以来,男性在体育世界里都占据统治地位。古希腊的奥林匹克运动会规定只有男性可以参加,女性甚至连进场观看比赛都是被禁止的。
但是柔道不一样,嘉纳治五郎创立讲道馆不久,就开始招收女学员。
要知道,当时的日本还很封闭落后,女性连被人看到自己光脚都会觉得是极大的耻辱。
在这样的环境里招收女学员,让她们身着宽大的柔道服赤脚进行格斗,绝对需要极大的勇气和包容心。而嘉纳甚至说过,「女性柔道才是柔道的本质」。
里约奥运会上的女子柔道选手
从这一点上可以说,「柔道之父」也走在了时代的前列。
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