补气减肥

肥胖的因素除了大家日常饮食的热量超标、运动少以外，还有一个原因就是代谢废物没能及时清运出去，他们的代谢能力不能应付每天的饮食。

这种情况容易生湿或者生痰，所以说很多人的胖其实是“湿胖”。可以通过补气，间接达到祛湿的效果。试想，如果去掉了体内的多余水分，身体自然就能变得轻松紧致，而这就是补气能减肥的道理。