人们常说谈癌色变，但事实上，比起癌症，艾滋病可能会更令人感到无助和惧怕。

艾滋病，又称获得性免疫缺陷综合征，被感染HIV病毒后，他们非常容易受到其他疾病的感染，一旦发病，人一般在6-24月内死亡。

感染艾滋病，不仅要面对肉体上的痛苦，更可能会面临精神上的折磨，因为在很多人的固有印象中，艾滋病往往和私生活混乱联系在一起。

艾滋病的主要传播途径主要有三种：性传播、血传播和母婴传播。因为血传播和母婴传播的方式都比较容易控制，所以，目前性传播成为了主要传播途径。

2019年的相关报告中指出，艾滋病烦人者中，异性传播占73.7%，同性传播占23.0%。

发生一次高危行为，感染几率有多大？

如果是没有保护的性.交，男性同.性.恋肛.交的概率为0.5%-3%。

异性性.交，男性传给女性在约0.1%-0.2%；女性传给男性约0.03-0.1%。

这样的概率，看起来似乎很小，但即便再小的概率，也是随时在发生的，而一旦发生了，这微小的概率对于被感染者来说，就是无可挽回的百分之百！

出现三种情况，或已中招，别大意！

1、艾滋病患者在早期的时候我会反复发热，而且身体消瘦得比较快，发了之后，有的人以为是感冒了，吃了感冒药之后，情况也没有好转，有这种情况应该引起重视，患上艾滋病的几率比较大，应该到医院的性病专科去诊治。

2、患上艾滋病之后在早期，往往会出现淋巴结肿大，这是与艾滋病毒的感染有关系的，全身性的淋巴肿大，让患者异常的难受，会有压痛的感觉，但是从皮肤表面看去没有太大的变化。

3、艾滋病患者往往会有皮肤瘙痒、皮疹等现象，皮肤上的症状比较明显，但是很多人都不知道是艾滋病，都误以为是接触性湿疹或者是荨麻疹，虽然擦药治疗了，皮肤出疹子却依然没有消失，这是因为艾滋病毒的影响才引起的。

1、洁身自爱、遵守性.道德，是预防经性.途径传染艾滋病的根本措施。

要保持，与唯一的固定伴侣，发生正当的夫妻关系。并且，发生关系前，要清楚了解伴侣的生活背景和习惯。

2、不要和别人共用针头，也不要使用已经被别人使用过的针头。

不要借用或共用牙刷、剃须刀、刮脸刀等个人用品。女性月经期也要注意卫生。

3、避免不必要的血液暴露：如美容、纹身、扎耳朵眼、修脚等操作行为，这些均有血液暴露。

如果必须进行上述操作行为，不要图价格低廉的操作室或没有卫生合格证的机构做这种高危操作行为。因为如果这些用具没有进行严格消毒，很容易造成HIV病毒感染。

4、注意外伤防护：工作中如有外伤，体育运动外伤等引起的流血一定要注意保护自己，在救护伤员时，避免破损的皮肤接触伤员的血液。

艾滋病毒主要破坏身体免疫系统，所以，平时一定要提高自身的免疫力，来对抗病毒。

经常锻炼、挑选好的饮食，都能帮助我们提高身体免疫力，增强抗病毒能力。

苦瓜含苦瓜蛋白，对于进入人体内的艾滋病病毒有强烈的抑制作用。美国科学家曾让50例艾滋病患者，大量食用苦瓜或口含苦瓜汁，取得了一定的治疗效果。

紫苏植物油色泽淡黄，油脂澄清，气味清香，α-亚麻酸的含量最高，为66.7%左右。

而α-亚麻酸，被视为omega-3系列脂肪酸母体，具有抑制癌细胞的生成和发展，减慢癌肿生长，延长患者生命的功能。另外还有清除血液垃圾、降三高和提高身体免疫力等多重功效。

娃娃菜是种超小白菜，但它的钾含量却比白菜高很多。钾是维持神经肌肉应激性和正常功能的重要元素，经常有倦怠感的人，多吃点娃娃菜，可有不错的调节作用。

山刺玫花是一种野生小玫瑰，药食两用，杀菌抗病毒的效果很好。可以将山刺玫花自然阴干，每天泡水喝，可起到很好的抗菌、抗病毒作用。

实验证明，山刺玫花水煎剂对金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌、及结核杆菌均有抑制作用。对艾滋病毒、白血病病毒、T细胞白血病病毒均有抵抗作用。

秀芝粉可调节免疫细胞，激活循环抗体，整体提高免疫系统能力，经常吃一点秀芝粉，可有效预防各种疾病，并能增强机体抗衰老能力。

注：所有图片均来自于网络，如有侵权可联系删除。