少就是多

文 / 舒俊琳老师

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在目前这个大家看起来忙碌不堪的时代，忙碌好像变成一种成就，但是却很少人会问说你为什么这么忙？

如果你问一个人最近在忙些什么，然后他说没忙什么，你一定会觉得这个人有问题，至少会认为这个人不够成功，因为我们关于成功的印象就是要和忙碌结合起来的，忙碌意味着你被很多人需要，做很多事情，如果一个人不忙，就会觉得这个人不被需要，好像都没有存在的意义和价值。

里奥·巴伯塔本有不同的观点，他写了本书，叫做《少的力量》，就是教导如何能够简化我们的生活，让我们的生活品质变得更高，这本书的大部分内容来自于他自己的博客，他在自己的博客上分享一些他认为有用的生活习惯，目前，全世界每个月有几百万人在点击他的博客。

作者原本也是一个忙的不得了的超级工作狂，但是他开始反省自己的生活方式和价值观。他搬到靠近日本的关岛隐居，他决定降低他的工作量，过一种简单的生活，要想去过一种简单的生活，就必须抓住本质，也就是想明白什么事情是对你来说最有意义的，哪些事情是可以毫不犹豫抛弃的。

所以在几年的时间，他就达成了很多的目标，比如说每天慢跑，参加两次马拉松，健康饮食，减掉20公斤的体重，而且还戒了烟，写了两本畅销书，然后，在家自主创业，还清所有的债务，并且存了人生的第一笔急难基金。

一个人如何做这么多的事情呢？作者说，他会问自己一个问题，说做这一切有何意义？当他问出这个问题的时候，他发现大多数的事情其实都是没有意义的，因此是可以不去做的，相反那些对他来说有意义的事情，他就会去做，他的热情就增加了，因此有足够的动力可以持续去做，最终反而成就了很多的事情。

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同样重要的是，当自己开始去问这一切有何意义的时候，他发现他自己能够去拒绝了，能够说不，其实是一种很了不起的能力，因为其实有很多事情都可以做的，有很多事情其实也可以不用去做的，我们为什么要承诺做那么多，把自己搞得那么累呢？

当很多人请我们帮忙的时候，我们真的不容易拒绝，我们找不到一个拒绝的理由，作者说其实有一个理由非常简单，而且听起来很有道理，就是“你的时间宝贵而有限！”

为了保证能够过简单的生活，过少就是多的生活，作者还提出一个非常现实的建议，就是减少大量的没有必要的媒体社交。我们已经处于通信过度的时代，在以前没有手机的时候，我们可能还有时间可以安静的陪自己度过，但是现在如果离开手机，我们基本上好像很难生活下来，作者建议，关掉手机一天看看会发生什么事情，你可能会发现，其实什么事情都没有发生，因此为什么不去做一些对你自己来说重要而有意义的事情呢？

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