避色如避仇,避风如避箭:古人养生哲学的重中之重

话说很早很早以前,超级长寿老人彭祖(据说活了几百岁),有一天彭祖遇到一个人,老是说:'唉呀,我头疼,我头疼!'
找过好多郎中看,但是都轻轻重重的,一直没有完全治愈。
彭祖经过观察,发现他家床头朝着窗户,然后问他睡觉的时候,是不是不关窗户?而且脑袋在窗户这边睡觉?那人说:对啊,这样感觉通气舒服。
彭祖说,这就是问题所在啊,你晚上睡觉的时要把窗户关上,或者至少脑袋不要挨着这边,容易中风头疼。
尤其窗户只留一点小缝那种,更是厉害,这叫:针眼大的窟窿,斗大的风!这种从小缝小孔钻进来的针孔风,速度很快,像尖刀利刺一样,非常凶狠!不知不觉你就中招、中风了,所以脑袋疼。
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那个人照着做之后,每晚关窗睡觉,而且脑袋远离窗户,果然就不再头疼了。
所以民间常说,神仙也怕脑后风!风邪,是自然界几大邪气重最凶悍的一种,远比寒邪、热邪、湿邪凶猛,比如远近闻名的破伤风、狂犬病,就属于风邪中的大将。
因为脑后有风池、风府、风门、大椎这样的重穴,都是容易受风、感受邪气的,一定要保护好,远离风邪,否则容易引起各种风病,比如荨麻疹、皮炎、颈椎病、头疼脑热、发烧等等。
不光是睡觉时候不能对着风口,现在的人上班在办公室时,空调也不能对着后脑勺、后背直吹!一定要想办法把调一调,实在不行也要在背后肩颈部,搭上一条厚围脖防风,围脖不仅保护颈椎,也要保护脑后!
送别朋友的时候,拍拍他的背,正好拍在后背的风门穴上,也是在刺激风门穴,抵御外界的风气邪气,让人们更坚强、更健康!
还有大家常说的敲胆经,胆经上有个穴位叫风市穴!
顾名思义,这里会有很多种风聚集,有好的也有坏的,所以咱们敲胆经的时候一定要多敲敲这里,震慑一下坏风!振奋一下我们的精神!这个穴位很好找:站立时,双手自然居中下垂,中指指尖在腿上所点的地方,就是风市穴!
古书记载,注重养生的人,一般都会让椅子后背贴着墙,这样坐在椅子上,和墙之间没多少缝隙,不容易从脑背后吹来邪风贼风而生病!尤其是家中老人要注意。
或者为了防风,古人会特意制作了一种叫屏风的东西,一般有三扇,中间高,两边低,围在椅子后面,这就是“山字屏”!这种智慧现在已经很少看到了。
中药里也有个网红药,叫玉屏风,有黄芪、白术、防风三味药,也是抵御风邪、提高人体免疫力的功效,有异曲同工之妙。
提醒:本文仅作为中医知识科普,若自行调治,是否合适、对症、以及剂量把握,要先咨询当地中医!非专业人士谨慎施治,医疗有风险,贸然使用后果自负!
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