避色如避仇,避风如避箭:古人养生哲学的重中之重 2024-04-30 13:02:40 话说很早很早以前,超级长寿老人彭祖(据说活了几百岁),有一天彭祖遇到一个人,老是说:'唉呀,我头疼,我头疼!'找过好多郎中看,但是都轻轻重重的,一直没有完全治愈。彭祖经过观察,发现他家床头朝着窗户,然后问他睡觉的时候,是不是不关窗户?而且脑袋在窗户这边睡觉?那人说:对啊,这样感觉通气舒服。彭祖说,这就是问题所在啊,你晚上睡觉的时要把窗户关上,或者至少脑袋不要挨着这边,容易中风头疼。尤其窗户只留一点小缝那种,更是厉害,这叫:针眼大的窟窿,斗大的风!这种从小缝小孔钻进来的针孔风,速度很快,像尖刀利刺一样,非常凶狠!不知不觉你就中招、中风了,所以脑袋疼。长期推荐:好吃又养生的铁棍山药粉可以喝的山药粉河南厂家原产地直发、欢迎扫码下单那个人照着做之后,每晚关窗睡觉,而且脑袋远离窗户,果然就不再头疼了。所以民间常说,神仙也怕脑后风!风邪,是自然界几大邪气重最凶悍的一种,远比寒邪、热邪、湿邪凶猛,比如远近闻名的破伤风、狂犬病,就属于风邪中的大将。因为脑后有风池、风府、风门、大椎这样的重穴,都是容易受风、感受邪气的,一定要保护好,远离风邪,否则容易引起各种风病,比如荨麻疹、皮炎、颈椎病、头疼脑热、发烧等等。不光是睡觉时候不能对着风口,现在的人上班在办公室时,空调也不能对着后脑勺、后背直吹!一定要想办法把调一调,实在不行也要在背后肩颈部,搭上一条厚围脖防风,围脖不仅保护颈椎,也要保护脑后!送别朋友的时候,拍拍他的背,正好拍在后背的风门穴上,也是在刺激风门穴,抵御外界的风气邪气,让人们更坚强、更健康!还有大家常说的敲胆经,胆经上有个穴位叫风市穴!顾名思义,这里会有很多种风聚集,有好的也有坏的,所以咱们敲胆经的时候一定要多敲敲这里,震慑一下坏风!振奋一下我们的精神!这个穴位很好找:站立时,双手自然居中下垂,中指指尖在腿上所点的地方,就是风市穴!古书记载,注重养生的人,一般都会让椅子后背贴着墙,这样坐在椅子上,和墙之间没多少缝隙,不容易从脑背后吹来邪风贼风而生病!尤其是家中老人要注意。或者为了防风,古人会特意制作了一种叫屏风的东西,一般有三扇,中间高,两边低,围在椅子后面,这就是“山字屏”!这种智慧现在已经很少看到了。中药里也有个网红药,叫玉屏风,有黄芪、白术、防风三味药,也是抵御风邪、提高人体免疫力的功效,有异曲同工之妙。提醒:本文仅作为中医知识科普,若自行调治,是否合适、对症、以及剂量把握,要先咨询当地中医!非专业人士谨慎施治,医疗有风险,贸然使用后果自负! 赞 (0) 相关推荐 冬季这个部位受寒全身都遭殃,2个方法就能保护它! 原创福光 活法儿 周日就要立冬了,天气也越来越凉.不少朋友着凉感冒鼻塞咳嗽,换季前后的日子实在不好过. 然而,有的人动不动就生病,也有的人牛犊子似的,很少头疼脑热.体质因素当然有影响,但往往我们会忽略 ... 风池 风府 风门 夏天吹空调千万不要对着后颈窝!我们后脖子上有风府.风池.风门这三大漏洞.这三大穴一旦风邪侵入就容易诱发颈椎病的发作,容易感冒受凉.头晕.头痛等.保护好自己颈肩部 道醫谈疾病与自救 所谓的病其实都来源于生活,所以生活致病:人因情志影响.情到浓时便是空,不空的就留下"病"---此病非医药可医,所以生活才能治病. 杀敌一万,自损八千.所以三分病七分养. 病,从床从 ... 自然界最凶悍的一种邪气,不经意间就从这里破门而入 话说很早很早以前,超级长寿老人彭祖(据说活了几百岁),有一天彭祖遇到一个人,老是说:'唉呀,我头疼,我头疼!' 找过好多郎中看,但是都轻轻重重的,一直没有完全治愈. 彭祖经过观察,发现他家床头朝着窗户 ... 黄帝内经 第二部 8避风如避箭 点击按钮播放 习拳第一戒,避风如避箭 初学内家拳的时候,师父特别强调一句话:"习拳第一戒,避风如避箭."讲的是练习内家拳,要在无风.清新.干燥的地方练习.开始的时候,并没有深刻的认识这个问题.只是注意不在大风天气的室外 ... 为什么说“避风如避箭”? [本篇是:彭博士讲<黄帝内经>系列-精华篇-之一百八十六.] "風勝則動,熱勝則腫,燥勝則幹,寒勝則浮,濕勝則濡瀉."--<黃帝內經·陰陽應象大論> (接前 ... 中医临证经方论坛记录(11)避风如避剑 2017-07-27中医临经方论坛群聊精华记录 南宁-陈朝经: 太阳经--羌活 阳明经--白芷,葛根 少阳经--柴胡 太阴经--苍术 少阴经--细辛 厥阴经--吴茱萸.藁本. 钦州-林佳明:今天鼻炎患 ... 为什么说“避风如避箭”?(附语音) [本篇是:彭博士讲<黄帝内经>系列(附语音)-精华篇-之一百八十六.(更多精彩内容持续更新中--)] "風勝則動,熱勝則腫,燥勝則幹,寒勝則浮,濕勝則濡瀉."--< ... 明堂惜水如惜血,穴里避风如避贼 左边水斜去,则左风吹右,虎长而受之,右边水斜去,则右风吹左,龙长而受之. 二水中道相交,而穴正受其剪,故曰"剪刀风". 到穴互吹,大而旋转,故曰''推磨''. 若去水不夹朱雀为害稍迟,若龙虎长数重,两 ... 避风如避箭,风吹会得几种病 老人家常常会说:畏寒如畏虎,避风如避箭. 对于阳虚的人来说,寒冷是很难受的一件事,天一降温,就冻得手冷脚痛.但这避风也有这么重要么? 有的,<黄帝内经>说:"风者,百病之长也,至 ... 广龙堂知识普及片——为什么古人防病,避风如避箭! 每日一句: 食宜早些,不可迟晚:食宜缓些,不可粗速:食宜八九分,不可过饱:食宜淡些,不可厚味:食宜温暖,不可寒凉:食宜软烂,不可坚硬:食毕再饮茶两三口,漱口齿,令极净. --清代养生家石成金,吃食&q ... 练武时为什么要避风如避箭?绝不是危言耸听! 练武时,身体的运动使体内各器官都参与活动,促进机能代谢加快,大量产热,使体温升高,这时人体便产生了一系列的生理变化,其中血液循环加快,毛细血管舒张,皮肤毛孔张开,以排汗来调体温. 由于运动,体内能量大 ...