提高免疫力 这些方法让你的身体倍棒

【提高免疫力 这些方法让你的身体倍棒！】免疫力是人体自身的防御机制，为健康筑起防护墙。但是，饮食不均衡、睡眠不足、压力过大、运动不够…都容易让人免疫力低下、生病难受。你是免疫力差的那群人吗？哪些食物能提高免疫力？增强老人和儿童的免疫力有什么妙招？

来源： 中国警方在线