怯懦vs.害羞

怯懦vs.害羞

案例： 小张非常苦恼，因为他与人交往时，常常不由自主地约束自己的言行，神态、动作不自然，躲躲闪闪、手足无措；在交谈时无法充分表达自己的思想和感情，从而影响与他人建立正常的亲密友谊。他在工作中，在处理具体事物时．总是过于谨小慎微，不愿冒任何风险，遇到难题能避则避．没有自己的主见，喜欢按他人意愿办事，害怕承担责任和遭受别人非议。他妈妈带他来心理咨询。

怯懦是指胆怯、怕事、懦弱、拘谨的人格表现缺陷。

体现在：意志薄弱、情感脆弱、性格软弱这三个方面。

日常生活中，往往会把怯懦和胆子小混合，其实这里还是有区别的，简单而言怯懦包括了胆小的表现。而害羞是暂时的，不会持续长时间。

措施

1、相信自己的力量（独立的能力很关键）

2、敢于言行

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