​太极拳讲究内固。固什么？

​太极拳讲究内固。固什么？内固精神力。体态精力含蓄，目光炯炯有神。看似柔和，却一触即发。总将自身处于中，不高不低之所在，不快不慢之处境。体会到中了，人和自然直接对话，势能来得快。快，就是直接。误差小的拳，收效不小，拳是激发人的东西。打拳，开发筋经系统，使自己更加敏锐，快捷，强健，灵活，增强生物能，开发深层次作用力。打拳，首要稳重，再图雄浑，深修精确，最终一派天然。以静为贵，细心体察内路，直到无微不至。打拳，忌讳浮乱散漫，始终内观体认，这是正途。内压，内家拳劲之母。掌握内压奥秘，好比充气人，天天打气。不是气，是内腔膨胀收之能，感觉像是气。因为看不见，但能体会内压之启动，膨胀，导引，起落，收束。古人用的是炁，这个字意为先天的，看不见的原始能