北京风大，快一年没练拳了#形意拳劲力 #崩拳 #太极 / 四六文摘

典传广州站在形意拳中,有一门腿法称之为"刮地风",顾名思义,就是贴着地面踢击,专门踢对方的"胫骨". "步步不离刮地风"使得这个腿法的使用 ...

功夫要上身,非苦练不行,这个道理人人都懂.不过话说回来,一味苦练未必就能成就,我觉得,练拳得时不时地玩着练,耍着练,还要似练非练. 李仲轩年轻时要去上海谋生,临走跟尚师说,怕到了大城市没地方练拳,尚师 ...

学练太极拳双胯必须松开,裆部撑圆. 这里的"开胯圆裆"的"开胯"不是指广义的开胯,而是狭义的开胯,是指左右两胯的对拉松开,膝盖外展. 胯的对拉松开是以意气带动形 ...

阴阳学说是古代劳动人民认识自然.利用自然.改造自然的理论工具,具有朴素的唯物论观点,也是道家的"道法自然'的核心. 太极拳引进这个理论,是因为人与自然是一个统一整体,在人体反映着自然界各种变 ...

刘左龙老师:太极拳快慢交替的练习方法. 刘左龙:陈正雷老师关门弟子,曾获得全国武术锦标赛太极枪术第一名,河南省首届武动中原太极拳比赛中拳枪双科一等奖第一名,多次在太极拳年会中取得拳枪双科一等奖在练拳 ...

太极拳的平衡动作是指一只腿支撑身体,另一只腿悬起,形成各种造型的静止姿势.据国家武术研究院审定的竞赛套路动作总数的21%和23%,足见平衡动作的多少和技术难度的大小,是衡量每个太极拳爱好者拳技术水平高 ...

"人老先老腿""要看有没有,先看一步走""手是两扇门,全凭腿赢人",这三句常用的俗语充分说明了腿部对健身与技击的重要性.双腿担负着支撑全身的 ...

太极拳古今造就了无数的绝世高手,像蒋发.杨露禅.武禹襄.孙禄堂等等.还有很多清修的人功夫也很高,但他们淡薄名利,以至于在历史上没有名声.太极拳造就了他们,也是太极拳改变了他们的命运.那他们是如何改变的 ...

展开

北京风大，快一年没练拳了#形意拳劲力 #崩拳 #太极