入秋后，糖尿病患者不得不防的极几大并发症！防好了血糖稳得住！

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立秋过后啊，天气会渐渐变的凉爽和干燥，早晚温差也会加大，所以从健康学的角度来看啊，糖尿病患者秋季养生也应适时作出调整。今天啊，我就带大家来了解秋季糖尿病患者们应该注意防范的一些并发症。

1.皮肤病

不少糖尿病患者防范并发症都比较注意心血管和肾病方面的，对皮肤病却比较忽视。其实立秋后空气湿度下降，糖尿病患者的皮肤比一般人更容易干燥，加上人自身抵抗力下降，容易患多种皮肤病。另外，入秋后不少糖尿病患者食欲比夏季好很多，血糖也会有所回升，加大了病菌入侵、导致感染的机会。所以大家一定要注意皮肤状况，有问题提早看医生。

2.眼病

眼病是糖尿病患者不得不防的一种并发症。秋后啊，人容易阴虚燥热，一旦上火，则容易眼干发痛。除此之外，气候变化也会使糖尿病患者的血糖波动较大，易导致白内障、青光眼、视网膜脱落等眼病。所以大家要注意眼部休息，并多补充水分。

3.心血管病

很多人都觉得心血管疾病是在夏季发生的比较多，但其实秋后也是很容易发生心血管并发症的季节。由于早晚温差大，加剧了血管的收缩与舒张，一收一舒之间，容易造成血压波动，给心脏带来负担。因此，大家不要轻易受凉，一定要预防好感冒，减少患病几率。

那么糖尿病患者应该怎样保养呢？在这里我建议大家注意以下两点：

一、滋润养阴

秋季天气干燥，中医里面“燥”也是一种损伤人体的邪气，最容易损伤肺。而糖尿病患者多为阴虚燥热的体质，对燥邪更为敏感，故应注意防燥。因此，糖尿病病人饮食可以多吃萝卜、黄瓜、冬瓜、花菜、白菜等应时蔬菜，有生津润燥、清热通便的功效。

二、早睡早起

“秋三月，天气以急，地气以明。早卧早起，与鸡俱兴。”这是顺应秋季养生之道的起居方式。初秋天气变化无常，糖尿病患者免疫力低下，很容易休息不好，特别是老年患者。所以大家要注意不要熬夜，早睡早起。