【旅途人生,跑马里程】第一篇:大荔站

【旅途人生,跑马里程】第一篇:大荔站

2017.11.12

渭南大荔国际马拉松

苏州太湖马拉松

2017.12.16

2018.01.07

厦门建发马拉松

重庆马拉松

2018.03.25

回顾

展望

2017年8月来到上海开始了社会学,放弃了两年不曾错过的北马,也弃赛了10月份山东的一场比赛。9月份进入低谷期,拉了人生首个超马51km,4小时完赛,找回以前的状态。光棍节的那天来到大荔,迎来人生PB240,第一次登上家门口的领奖台。12月继续苏州太湖,太湖畔的猎猎寒风至今记忆尤新,莫名捡漏——全程第五。元旦带伤完成5km,16分49秒——一个“鸟包”。1月7号厦门“雨战”受伤246,也算刷新个人在厦门的“PB”。重马在恢复一个月后,第二个月开始正式训练。可惜最后5km,跌到410-420,只好安全完赛244。总之,坚持自己所好,抛出自己风采!走自己的旅途人生!

“Turbo.xu”

2017年11月12日上午,2017“丝绸之路*美丽大荔”中国渭南国际马拉松在国家4A级景区同州湖鸣枪开赛。经过三个小时的激烈角逐,来自肯尼亚的选手分别夺得男女全程马拉松前三名。本次比赛还设置了陕西籍男女全程马拉松前三名,徐建平、高径刚、罗勇分别获得陕西籍男子前三名;田雅静、张雪宁、陈颖分别获得陕西籍女子前三名。

这次比赛唯一的感觉是“冷”,全程没有热开身。还好赛道平坦,基本都是笔直的大道,对我来说压力相对小点。自己本身怕冷,大学以前每逢冬季手脚都有冻疮。这里的天气和上海完全是两个季节,多亏自己赛前准备了秘密武器——地摊上“5元两双的胶皮手套”,自己还找了好久,太厚出汗不舒服,太薄起不了保暖效果。

自己出发时,带了相关的冬天跑步的装备:护臂+护腿(唯一忘记的是手套。所以去比较远的地方比赛,要考虑好当地的天气,选择相应的装备)。

前5km,自己一直保持着节奏,没敢跑太快。按手表上的计时,第一公里还是被带快了。一方面是天气原因,太冷了,想先用快的节奏热身;另一方面是跟着其他选手,不自觉速度就上去了。后来自己调整回归自己的节奏,不再追第一集团了。6-10km天空下起了小雨,这下内心有点崩溃,又冷又湿这将会多么痛苦,心里渐渐有了齐赛的念头!担心气温低+下雨,体温会下降的比较厉害,体能消耗也会加快,所有第10km左右提前开始补给能量胶。

“风雨之后”,彩虹没见到,还好有了一点点阳光,这才身体暖和了一点。“弃赛”的念头这才打消掉,自己开始追上并且超过一位国内选手。虽然这里是小地方,人民群众的热情还是蛮高的。在20.5km第一个折返点的时候,进入了村庄,观众比较多,很多叔叔阿姨以及小孩都在给我加油助威。自己发现此刻体能和状态都不错,所以继续保持节奏,配速在345-347之间。后面将近10km迎来而来的都是后面的跑友,很多人也在给我加油,自己自然而然竖起一个赞,互相加油和支持。还好路面基本没有起伏,所以自己速度保持的相对比较稳定。在30km追上了国内第一的选手,他说前面跑太快,跑崩了。我和他简单交流之后,保持自己节奏继续向前。32-42km这段期间,还好自己平时有训练量,靠节奏和意志力坚持下去。不太乐观的是,进入同州湖之后,水面上气温很低也更加湿冷,37km左右超过一位跑崩了的黑人选手,应该在哪个时刻,第一名差不多该冲线了。

对自己而言最虐的是最后一个折返点,速度降的很厉害,转过转折点自己几乎是接近于走的状态通过的,然后再慢慢调整回跑的节奏。

当自己到终点时,正在给男子前三名颁奖,2小时40分13秒通过终点线。一个能量胶还没有吃完!

很感谢,堂弟能够陪我一起去渭南大荔比赛。不幸的事也有,工作交接没到位,赛场上经理、值班经理给我打了不少于3通电话(也是我差点弃赛的原因之一)。比赛的时候还是要安排好工作,每次利用休息时间来比赛,估计很多人都是这样做的。我们不为什么,just do it!

人生大型比赛的第一桶金,希望自己能在这条路上越走越远,越跑越快!做自己喜欢的事,那怕再累再苦,也是自己选择的道路。就像以前和朋友说过:“自己不想在死去的时候,悼文上只有自己的出身日期和死亡证明,剩下的一片空白”

(下一篇:“大运会女子冠军的帽子”,“得”而复“失”——苏州太湖马拉松)
(0)

相关推荐

  • 全马可以不补能量胶?几次亲身的经历证明……

    『跑你』普及跑步技术,科学训练,运动营养,急救知识--跑步不受伤,小白快入门.愿跑友亲们更健康不受伤,一起跑一辈子. 原创技术文章,真实案例分析 文 | 老Q 跑一个全程马拉松可以不吃能量胶/葡萄糖或 ...

  • 雨中激情的南马

    与风雨邂逅,跟激情相伴.躲不过的雨,不如迎接:避不了的寒,不如跑步.今天就来一场别样的马拉松,寒冷中我们坚守,风雨中我们坚守,最终我们守来了阳光.这就是今天上午在河西奥体举办的2017南京马拉松暨全国 ...

  • 【大荔文苑】喜迎大荔马拉松

    上西平 初夏相迎马拉松 文/刘顺虎 怕辞春, 春却去, 最伤春. 满田野. 花落成魂. 低垂皓首, 慢吟诗句更伤人. 夜来风起, 狠心悄扫残云.  人无奈, 天无意, 书无语, 笔无神. 忽思夏日把花 ...

  • 在那桃花盛开的地方,背着你,也要陪你跑完马拉松

    上世纪八十年代,有一首风靡全国的歌曲,名叫<在那桃花盛开的地方>,几乎人人传唱,唱遍大江南北. 2016年,词作者邬大为.曲作者铁源.演唱者蒋大为共同确认,这首歌唱的就是奉化. 奉化桃花, ...

  • 大荔马拉松冠军遇到了麻烦事

    大荔马拉松冠军遇到了麻烦事 由于人地生疏,语言不通,马拉松冠军遇到了麻烦--. 还好,遇到了苏村人一一一英语老师王成. 今天大荔第二届国际马拉松的男子组冠军,舞台奖金5000元,实际是一万元人民币.他 ...

  • 刘向晴:昭阳阁赋(二)/和第一篇大不一样哦!

    顾问  钟石山    主编  何俊良  sdhjl1 投稿邮箱 203666763@qq.com [作者简介]刘向晴,号五闲老人.邵东牛马司人.1963届北京大学生.邵东县环保局原局长. 昭阳阁赋 ( ...

  • 苏轼人生中的第一篇词作,如行云流水,已具“坡仙”风范

    每一位大文豪,都是由年轻的时候走过来的:他们在尚未成名的时候,曾经都写过什么样的作品呢?这些作品,是否能与他们成名之后,文笔老辣之时相提并论呢?今天,我们来欣赏一下,宋代最著名的词人苏东坡,人生中的第 ...

  • 【旅途人生,跑马里程】第二篇:苏州站

    [旅途人生,跑马里程]第二篇:苏州站 2017.11.12                     渭南大荔国际马拉松 苏州太湖马拉松                     2017.12.16 2 ...

  • 《地名中国》纪录片第一季《大荔》篇

    《地名中国》纪录片第一季《大荔》篇

  • 长篇连载小说式文章“路人生传奇”第一篇初出茅庐(上篇)

    路人生,出生在农村,从小体弱多病,有点结巴,很内向,是个左撇子. 10岁那年玩耍的时候,后脑勺撞到台阶上,去镇医院的时候突然醒悟人生, 脑中出现很多画面明白很多道理,这些东西就像凭空出现一样不会让人感 ...

  • ​长篇连载小说式文章“路人生传奇”第一篇初出茅庐(下篇)

    长篇连载小说式文章"路人生传奇"第一篇初出茅庐(下篇) 路人生的传奇现在继续 路人生回到自己的店里见到爸妈还是这么忙, 很有感触. 路人生对爸妈说:爸妈你们辛苦了,辛苦了这么久,也 ...

  • 千古第一才女李清照诗词108篇大全集 致敬最美红颜

    李清照(1084年3月13日-约1155年),号易安居士,汉族,齐州济南(今山东省济南市章丘区)人.宋代女词人,婉约词派代表,有"千古第一才女"之称. 李清照出生于书香门第,早期生 ...

  • 《活法》系列文章||第一篇--人生的意义在于磨炼灵魂

    我们人生的意义是什么?人生的目的在哪里?对于这个人生最基本的问题,我认为必须从正面回答,我的答案是:提升心性,磨炼灵魂. 人生在世,为欲所迷,为欲所困,可以说是我们人这种动物的本性.如果放任这种本性, ...

  • 人生中的第一套房,入住3个月后的感受,大...

    人生中的第一套房,入住3个月后的感受,大气温馨又漂亮,特别是餐边柜最为满意.--转自业主朋友圈 这是胖哥去年完工的客户发的朋友圈,该客户是成都温江区一小区的业主,因为是人生中的第一套房,所以找到胖哥装 ...