1,吃山楂能降血脂吗?山楂中含有的黄酮有...

1,吃山楂能降血脂吗?
山楂中含有的黄酮有清除血栓的效果,但必须纯度很高,单凭新鲜山楂无法摄取足够数量。

2,吃山楂能去火吗?
山楂味酸甘,性质微温,吃多了反而容易燥热。

3,吃山楂能消食吗?
可以,但要区分情况。山楂消的是肉积,如果是吃粮食导致的谷积,那吃山楂是没效果的。

4,怎么吃山楂最健康?
如果饮食积滞,可以用山楂配炒麦芽,每种10克,煮水喝。

如果食积严重,可以改用焦山楂。炒制变焦的山楂效果更好。

如果口干舌燥,可以试试山楂配上麦冬、百合代茶饮。麦冬、百合各10克,加3、5个山楂。
#健康##山楂#

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