​手腕有个“坑”，藏着止疼穴！牙疼、耳鸣、嗓子疼、头疼，它都管

（本文仅供学习、参考。文中所述配伍、方剂，须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用！）

本文理论依据：《针灸学》、《针灸腧穴学》

我常常想，作为一个中医人，我能用文字给读者，带来些什么。

我的文字，谈不上华丽，更起不到明确的疗疾之用。它唯一能带给读者的，就是一种信息——中医学，作为沉淀积累了数千年的传统医学，在今天是可以给普通大众带来帮助的。在复兴中华传统文化的今天，中医学里的精髓，应该让更多人知晓。

比如说现在，我要给你展示的，就是中医里头的一个小经验、小窍门。

这就是利用手腕上的阳溪穴来止疼。



阳溪穴具体在哪里？ 你把手伸出来，然后拇指上翘，你会发现在手腕靠近大拇指这一侧，有两条筋凸显出来 。对不对？这两条筋，其实就是拇长伸肌腱和拇短伸肌腱。在这两条筋之间，有一个凹陷。这个穴位，就是阳溪穴。

这个穴位，属于手阳明大肠经。大肠经怎么走？沿着胳膊走到头面上去，对不对？所以说，这个穴位就有调节大肠经气血，从而改善头面症状的作用。

关于这个阳溪穴止疼，还有一个古代的医案。

相传，古代有个人，一不小心患上了牙疼 。尤其是在吃“青梅”的时候，牙疼更明显 。当时 ，就有一个道人，给此人做治疗。具体方法就是做艾灸，艾灸患者 “屈手大指本节后陷中”。不一会儿，患者感觉自己的牙有些痒。再过一会儿，感觉牙齿发出了声音。最后，牙齿疼痛的现象消失了。而且，此后的20年，未曾复发过。



后来，人们就猜测，说艾灸的这个穴位，就应该是阳溪穴。

其实，阳溪穴所能治疗的，远远不止牙疼。从穴性和中医理论分析来看，它对于头痛、目痛、嗓子痛、头痛等毛病，都该有很好的治疗作用。原因就是，阳溪穴有清热解毒、通络止痛、安神定志的作用。

你看啊，咱们的大肠经，它属于阳明经。它和足阳明胃经是联系在一起的。阳明经，阳气很旺的。阳明胃火循经上攻，是导致我们牙疼、上火、口臭等毛病的主要原因之一。所以说，通过刺激阳溪穴，调节阳明经经气，可以改善火热之邪上攻的局面。这就对多种头面疼痛、不适有治疗意义了。可以这么讲，凡是头面上火所致疼痛、发红、发热、耳鸣等，用阳溪穴都可以缓解。



那么，阳溪穴如何利用呢？我前面所说的医案里头，提到了艾灸的办法。平时呢，我希望你能够用左右手的拇指指尖交替掐按两侧的阳溪穴，以能耐受的最大力道来刺激。每侧每天至少200下。长期坚持，是肯定有效果的。

总之，阳溪穴，作为一个方便利用、容易寻找的保健穴、去火穴、止痛穴，是值得大家好好研究利用的。我把这个讲出来，供您参考。

好了，就说这么多吧。