BTV Yst 别让大脑走上“险路”
头晕头痛、耳鸣、视物模糊这些人人都有的症状，为什么老孙却说可能跟致命疾病相关？今天要讲的两大类致命疾病，都发生在大脑里，但当老孙带刘婧进入大脑探秘后，却发现了奇怪的两处病变——像“乱麻”一样的动脉血管和被“夹住”的静脉血管。到底它们的背后隐藏着怎样可怕的病因？专家为什么形容它们为颅内的“定时炸弹”呢？在今天的第二候诊室里，吴亮医生也将继续带领四位有着疑似症状的患友，同步聆听专家讲述，最终推举一位患友进入演播室解答困惑。让我们跟随专家的讲述抽丝剥茧，揭开大脑内“定时炸弹”的奥秘吧！请关注由北医神经外科主任王大明讲《别让大脑走上“险路”》。大脑内第一条“险路”的症状，与高血压脑出血的众多症状非常相似，也容易混淆。王大明主任告诉我们，当您出现不明原因且反复发作的头痛时，即使休息后能够缓解，也应该尽早到神经外科查一下脑血管，避免延误对这种“特殊”脑出血的诊断。
因为这种疾病覆盖人群非常广，从刚出生的婴儿到70岁的老人都不例外。节目现场也邀请到了王主任的一位患者，她找到王主任看病时才14岁，现在的她怎样了呢？请关注本期节目。
大脑内第二条“险路”的症状更加扑朔迷离，到场分享经历的患者王女士告诉我们，她首先出现的是间歇性视物模糊，看东西重影，随后开始一侧耳鸣，尤其在蹲下再起身和遇热后明显加重。
这样的症状其实在中老年人群中非常多见，大多数人都认为是休息不够，或是年纪大了引起的自然衰老，但其实背后的病因是一种特殊的脑静脉狭窄！严重时也会引起脑梗死！这类特殊的脑梗死还有哪些伴随症状值得警惕？第二候诊室里的李阿姨对照后觉得自己样样都符合，她到底是不是这种特殊脑梗呢？
锻炼大脑平衡能力的五组小动作
动作要领：
1.双脚分开、与肩同宽；
2.脚尖冲前，既别内八字也不外八字；
3.稍微弯曲膝盖；
4.直上直下地提起脚跟，越慢越好，提起来停顿1-2秒，再缓慢落下。
注意：重心不要往前移，要直上直下地提脚跟;感觉小腿肌肉紧，说明练对了;每天练2-3次，可以放在三餐后，每次提脚跟30-50次。
第二节：左右移重心
动作要领：
1.双脚分开、与肩同宽；
2.脚尖冲前，提起脚跟，用脚掌抓地；
3.左右交替移动重心，把重心放在左脚或右脚上。
第三节：前后移重心
动作要领：
1.双脚分开与肩同宽、一脚向前半步；
2.两脚尖冲前提起脚跟，用脚掌抓地；
3.前后交替移动重心，类似划船的动作，左右各十次即可。
第四节：
动作要领：
1.双脚分开、与肩同宽、双手叉腰；
2.一侧膝盖稍微弯曲，另一侧脚前伸，脚后跟点地；
3.重心放在后面的腿上，前面的腿随时可抬起，不跌倒就练对了；
4.坚持30秒左右，换腿。
注意：当出现明显疲劳或者腿抖动、酸痛时，应立即停止。
第五节：金鸡独立
动作要领：
1.双臂抬起，掌心向上；
2.一只脚缓慢抬起，腿平后缓慢落下；
3.两脚交替进行。
注意：这组动作强度较大，可隔天练习，每天练习50次（左右脚各25次）。