老伴对男性更重要

生命时报 2021-01-08 第1480期 第10版 | 要闻 作者:徐澄

退休后交际圈变小,孩子又成家立业,老夫妻整天面对面,矛盾分歧接踵而至。事实上,步入老年后,婚姻变得越发重要,“少年夫妻老来伴”,老伴不仅能提供情感支持,更重要的是督促彼此保持健康的生活习惯。
       近日,《老龄化研究》杂志刊登美国贝勒大学心理学家刘英玲(音)博士和劳拉·厄皮尼克斯博士完成的一项最新研究,探讨了男女在不同婚姻类型中受到的影响。该研究使用了美国“全国社会生活、健康和老龄化项目”的数据,该项目曾在2005~2006年和2010~2011年展开调查。研究人员特别分析了两次调查都未发生婚变的1250名老人的数据。
       婚姻状态通常分为两类:支持型和压力型。支持是指任何能促进身心健康的互动。例如,妻子掌握日常膳食,限制购买垃圾食品,以鼓励丈夫健康饮食;丈夫开车陪伴妻子去办事,缓解她的焦虑。压力则是指损害身心健康的互动。新研究中,研究人员将婚姻细分为四种类型:支持型、矛盾型、冷漠型和厌恶型。
       数据分析结果显示,与其他婚姻类型相比,厌恶型的夫妻最不幸福,男性身体健康受到极大损害,而女性并非如此。缺乏支持和过度紧张对男性的影响明显大于女性。这表明,在老年夫妇中,男性更依赖老伴的情感支持,而女性通常更依赖婚姻之外的社交圈。
       在支持型婚姻中,夫妻都知道不该唠叨,彼此支持度高,压力小。矛盾型婚姻的支持度也很高,同时压力也很大。夫妻通常在情感上高度依赖对方,但也会陷入“唠叨抱怨模式”,积极和消极的互动都很常见,并且十分激烈。需要注意的是,一次消极互动付出的代价,远远高于一次积极互动的收益。专家建议,夫妻间积极互动和消极互动的比例如果不能在5∶1以上,至少应不低于3∶1。
       刘博士表示,即便小规模的争执也会给夫妻双方带来很大压力。唠叨和抱怨是导致婚姻紧张的主因,在已婚多年的老年人群中尤其如此。很多老年男性为了避免惹恼妻子,生活中总是谨小慎微,长此以往容易焦虑抑郁,严重影响身心健康。▲           (徐艺珊)

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