无论脾虚、脾湿，还是痰湿，8味中药的经典方，祛湿健脾，还能安神

中医认为，脾在体合肌肉、主四肢，开窍于口，其华在唇，在志为思，在液为涎。因此，脾虚最常见的表现有身体消瘦，四肢无力，睡觉流口水，平时思虑过重，唇色无华等。

脾主运化，一方面运化水谷精微，就是我们吃进去的食物；另一方面运化水湿，就是代谢我们身体里的液体。

如果我们吃的太好，太过油腻，就会加重脾的负担，从而伤到脾。同样的道理，如果身体里的水液太多，脾来不及运化代谢，时间一长就自然形成了脾湿。

脾湿的人，舌头边缘通常有齿痕，是舌头变胖后受牙齿挤压所形成的。舌质淡红，舌苔白厚，多为寒湿；舌质暗红，舌苔黄腻，多为湿热。

湿气淤积在身体里久了，就变成了黏稠的痰，脾湿就变成了痰湿，进而导致痰湿体质的形成。

针对上述情况，今天给大家分享一个《伤寒论》里的经典方——温胆汤，由陈皮、半夏、茯苓、甘草、生姜、大枣、枳实、竹茹组成，健脾祛湿，化痰安神。可以口服，也可用来泡脚（必要时请遵医嘱）。