菠萝咕噜肉一炒, 远远就闻到了香味

咕噜肉，又名古老肉。是一道广东的特色名菜。此菜始于清代。当时在广州市的许多外国人都非常喜欢食用中国菜，尤其喜欢吃糖醋排骨，但吃时不习惯吐骨。外国人发音不准，常把“古老肉”叫做“咕噜肉”，因为吃时有弹性，嚼肉时有格格声，故长期以来这两种称法并存。此菜在国内外享有较高声誉。市面上常见的是罐头菠萝搭配的咕噜肉。我给它这么一炒，朋友远远就闻到了香味。

准备菠萝，然后削掉外皮，给洗干净，再切成块。

菠萝

再给切一点的青红辣椒，还有一点的肉块。

肉块

把肉放到一个大盆里，加入盐。

盐

再加一勺的淀粉和面粉，加入一点水。

水

再给抓拌均匀。

拌

锅中加入油烧至六成热，再把肉块一条条的下入锅中炸。

炸

炸好之后捞出来控油。

炸

下入番茄沙司。

番茄

再加入一点点的橙子。

橙子

再加一点的白糖。

白糖

锅中加一点的水。

水

开小火慢慢熬。熬浓稠。

熬

再把炸好的肉、菠萝、青红辣椒下入锅中。

肉

翻均匀就可以出锅装盘了。

菠萝肉

这样的肉吃起来不错，喜欢的人就超级的爱吃。