抽“细杆烟”对身体健康的危害小？

在这个生活节奏不断变快的时代，尤其是今天报告显示，一天已不足48个小时，让许多人感受到了压力。

学生每天要面对读不完的课本； 年轻人不断在努力奋斗；中年人则承担“上有老下有小”的压力；老年人退休后更容易感到孤独......

于是各种解压方式应运而生，但排在前几名的却有吸烟。烟草中的尼古丁不仅可以使人上瘾，还能够刺激大脑中枢神经系统多巴胺的分泌，诱发人们兴奋，从而成了缓解不良情绪的好办法。

但同样的“吸烟有害健康，无人不知无人不晓” ，即便如此，我国依旧有3亿以上的人吸烟 。更有人说，要想减轻身体伤害，不妨吸细杆烟，事实真是这样吗？

难道细杆烟比普通香烟的危害更小？

国内曾做过实验，分别让实验者吸细杆烟和粗杆烟，最终发现，吸粗杆烟的人更易在短时间内释放烟瘾，数量要比细杆烟的人少。

由此可见，同样是吸烟，并非吸细杆烟就能满足吸烟者的需求，反而会抽得越来越多。就比如市面上销售的女士香烟，虽然也是细杆烟的一种，但不能认为它的危害就小。

正确认知是，不管普通香烟还是细杆烟危害都是一样的。对于老烟民来说， 如果只认为细杆烟危害小，还可能抽得越来越多，甚至是无法戒掉。

此外，从吸烟的危害上来看，细杆烟燃烧过程中产生的化学成分、致癌物并不比普通吸烟少，还有可能更多。

现如今，还有流传比较广泛的电子烟、水果烟，大家都不要认为危害更小了。

电子烟本身是模仿烟草的味道、感觉以及外观的产品，但其中也含有尼古丁等致癌成分，它的诱惑力或许比烟草还要大。

国外最新的研究中还发现，电子烟比普通烟的危害还要更大，极易影响机体免疫力系统，特殊群体，包括未成年、慢性病基础、孕妇都不要接触。

水果味道的香烟，看起来很时尚很新奇，并不能作为替代烟草或者是辅助戒烟的工具。

所以，对于吸烟这件事，希望大家认真起来。早已经在世界卫生组织国家癌症机构确定的是，烟草1类致癌物，它的危害不比酒精、黄曲霉毒素、槟榔的危害小。

因此，建议大家远离身边的香烟，洁身自好，不仅是自己还是家人都受益。