关于“电子产品”的几则短医话

● 孩子容易迷恋电子产品，对孩子的身心健康危害很大，需引起整个社会高度的重视。我认为，小孩喜欢电子产品本身没有问题，如果沉浸于电子产品说明父母陪伴的时间太少，如果不无聊的话没有小孩愿意总是盯着同一个东西，玩电子产品只是为了缓解无聊带来的焦虑，强行制止反而会造成肝气更加郁结。我们做父母的都难抵御电子产品的诱惑，何况天生好玩的孩子呢？父母应多跟小孩互动，多带着小孩出去玩，小孩的生活充实快乐了，不缺爱了，自然就不会沉浸在电子产品里！

● 几乎每个家长都在抱怨，孩子们好玩电子产品，尤其今年孩子们无奈上了几个多月的网课，小孩更加迷恋了！为什么孩子对电子产品情有独钟？孩子得木气应于肝，主疏泄；电子产品吸引孩子的眼神，而肝开窍于眼；孩子五脏未盛，肝血未充，眼睛视物功能还有不足。被电子产品诱惑，容易引发其注意力。让孩子远离电子产品，不但能养肝养眼，更能调养心神，使肝气正常疏泄。小孩子身心皆处于柔弱状态，要让身心发展成就，就要多方面接触世界。而电子产品只是世界的一部分，甚至是极小的一部分。过度接触电子产品，就会减少对世界的接触。对世界接触地越少，想象力也就越少。● 今年因为疫情，孩子们无奈被迫在家上网课，众多父母抱怨最多的是：注意力不集中，小动作多，爱玩电子产品。注意力不集中，小动作多是孩子顽皮好动的天性吗？从中医来分析，孩子好动，这是天性，不需要过度责备。因为孩子得木性，木生风，风主动。木气疏泄，则精神和畅。家长不必过于打压、训斥，以免影响孩子正常生长发育。

● 随着电子时代的到来，电脑、手机、ipad等已经逐渐成为孩子们学习的必要工具之一，再加上教育应用的上线，小朋友们更是光明正大用起电子设备。这些和移动互联网一起成长的10后孩子们，日渐养成了“不移动”的生活方式。我观察到越来越多的孩子沉迷其中，机不离手，一旦手机、电脑给老师、父母收掉，魂不守舍。事实上，我们做父母的已经不可能将孩子与电子产品完全隔离。如何引导孩子在互联网时代使用电子产品做到趋利避害，是我们每个老师、家长值得思考的问题。我们做老师和父母的要以身作则，要带头有节制地使用电子产品，再要求孩子玩手机要有节制。现实生活中，确实有些父母也是机不离手，无论在吃饭、聊天、走在路上，都要翻着手机。许多老师在自习课、课间、集会时都会拿出手机玩，把玩手机作为主要的消遣方式，将大量的空闲时间花在手机上。这时，孩子会很自然地效仿大人，“你们能看、能玩，我为什么不能看、不能玩？”所以，家长和老师要做到身先垂范，做孩子的榜样！

●网络无疑给大家的生活带来便利，若过度沉迷网络，甚至网络成瘾时，这就成了疾病。生活中可见，那些沉迷网络游戏的孩子，往往有记忆力差、脾气暴躁、性格内向等症状。从中医来分析，这是虚火上浮，心神失养。沉迷网络会耗损肝血，兼损肾精，导致下虚而上实——治本之法，不是求医，而当内求，深刻反省，进而改过。前贤有谓：“君子耳不听淫声，目不视邪色”，电子产品所产生的声音和图画，虽然不是淫声邪色，但毕竟不是自然的声音和色彩。孩子处于身心发育之中，当尽量少吃少看。孩子经常用电子产品，听的越多，看的越多，离自然也就越远，身心就越不健康。