年轻是什么？塞缪尔 · 厄尔曼这样回答。年轻，并非人生旅程的一段时光，也并非粉颊红唇和体魄的矫健。它是心灵中的一种状态，是头脑中的一个意念，是理性思维中的创造潜力，是情感活动中的一股勃勃的朝气，是人生春色深处的一缕东风。所以，千万不要动不动就说自己老了，只要你认为，那你就永远年轻。
人日对17个城市的上千名50后群体进行了采访，发现很多50后的心理年龄竟都在30-40岁。北上广三地社会学家做的一个测试模型，您也来试试。看看自己的心态，是否仍然年轻。对照下面12条内容，看看您符合几条：
1、至少有1项爱好。你爱白菜我爱生姜，你爱跳舞我爱歌唱。爱好就是生活里的光。所以爱好一定不能少，一来可以消遣时光，二来可以择交好友。2、坚持运动，并且真正喜欢运动，一天不锻炼反而不舒服。饭后走一走，活到九十九；每天笑一笑，人生永年少。每天给自己订个锻炼的小目标，走走路、打打太极、跳跳舞，都是不错的选择。3、变得越来越喜欢旅行，觉得旅行是生活中的必需品，成为一种习惯。有人说：“一个人的衰老，从不再旅行开始。”那些我们给自己放假的独处时光必定能照亮我们前行的路。4、喜欢玩微信或QQ，喜欢用视频通话，智能手机是必需品，喜欢跟随潮流。不管在家还是外出，白天还是夜晚，我们都会格外留意微信或者QQ消息。也会为了一个祝福、一个朋友圈点赞而欣喜不已。在有空时，和子女通通视频，发发语音，即使不在身边，但也能知道子女的近况。5、尝试网购，开始买以前舍不得买的东西。要说现在最流行的购物方式，那一定是网购。所以，尝试去网购，去买一些自己舍不得买又很想要的东西，也能使小日子增色不少。6、有意识地制造小浪漫，还会拥抱另一半。浪漫不是年轻人的专属。到了我们这个年纪，也可以偶尔浪漫。给家人做一回特别的晚餐，给自己买一份梦寐以求的礼物，即使是小日子可以过得很浪漫。7、被别人称呼“老人”时仍会觉得心里别扭。村上春树曾说：“我一直以为人是慢慢变老的，其实不是，人是一瞬间变老的。”当一个人对别人的称呼不介意，对生活不热衷时，那才是一个人真正衰老的开始。所以，心态年轻的人，才会介意别人如何称呼自己。8、越来越喜欢唱歌、跳舞了。现在各个地区的大街小巷，到了晚上，总能熟悉的音乐和熟悉的广场舞。大家聚在一起，说说笑笑，唱唱跳跳，把平凡的日子过得有滋有味。9、对好看的衣服仍然有冲动。古语说：“佛要金装，人要衣装。”女人的衣柜里永远少一件衣裳，所以，看到好看的衣服，还是要买、买、买！10、有一颗爱美的心，每天照一次以上镜子，偶尔也敷敷面膜，注重仪表人要时髦老要俏。有一颗爱美的心态，不仅能美化自己、增添精神，而且也美化社会，成为一道“夕阳风景”。11、喜欢热闹，喜欢和朋友、家人在一起的感觉。没有人喜欢孤单，爱笑的人往往更钟爱热闹。不只是逢年过节，每一个和家人、朋友聚在一起的日子，都应该热热闹闹。12、以前会让自己烦恼的事，现在都不在意了，越来越豁达、知足。人之所以年轻，往往得益于两粒药：一粒叫“知足”；一粒叫“感恩”。心中充满阳光，自然花香满径。13、最常说的一句话是：心态、健康最重要。他强由他强，清风拂山岗；他横由他横，明月照大江。所以，遇到烦恼，一笑待之，人生永远从今天开始。14、不那么爱粗茶淡饭了，有时也想出去吃吃大餐。粗茶淡饭，淡而无味；偶尔大餐，提神解馋。所以，半月一次，穿上最喜欢的衣服，带上自己的老伴，叫上几个老朋友，出门享受一次年轻，尝尝自己从没吃过的外国菜，也是一种愉快积极的体验。15、喜欢和小孩子一起玩，享受带孙的乐趣。要说我这个年纪的人最憧憬什么，莫过于含饴弄孙。如果你是上午带着孩子笑，下午活蹦乱跳，嘴里哼着小调，晚上稀里呼噜睡觉，那说明你的生活一定非常快乐，且充满乐趣、童趣。
如果上述，你具备：
1-6条：你的心态在55岁以下，还没进入老年心态。但也应该时刻更新自己，不断培养自己的兴趣，保持良好心态哦。6-12条：你的心态在30-40之间，精力充沛，正是大好时候，好好的享受您的黄金人生吧。12条以上（含12条）：恭喜你，你的心态在30岁以下，非常非常非常年轻，与“老年人”根本不沾边！一条都没有：你已经进入老年心态，可以多培养兴趣，多结交一些心态年轻的朋友，多出去走走，让自己更年轻。把这个测试给朋友们，让他们也尝试一下吧。
