程忠厚‖三叶茶之制作与饮用
炎炎夏日，酷暑难奈。人们在寻找一份清凉的同时，食欲随着暑季，也甚感不适。虽然说春种夏长，秋收冬藏，四季轮回，世人适之生存。但是，夏日炎热，总会给一些人带来生活的烦恼，特别是三伏天气，总是需要解暑之法，积本人多年之经验，薄荷竹荷叶泡茶，做为饮料常饮，取材方便，效果极佳，推荐一下，与诸君共享。
薄荷，淡竹叶，荷叶，三味辛凉，性寒。归心，肺，胃经之药，遍地湖塘，低洼潮湿之地，取之方便，垂手可得。
三味药，可取鲜叶，也可晒干备用。泡制办法简单易行，同泡茶一样，用一有盖之器具，放进清洗过的三味鲜叶或干叶，注入滚开水，加盖泡上10一20分钟，既可饮用，饮用时，加入冰糖或白糖，香味四溢，清淡可口，淡淡的黄色清亮透人，一口下喉，欣喜不已！
三味辛凉宣泄之药，配伍良好，既有清热泻火，消炎利尿之奇妙效用;又有抗毒之妙用，对于口腔，胃肠道之炎症，有消炎抗毒素之功效。特别是上年纪的人，通便利尿，尤为重要。三味药泡茶饮用，有健脾止泻，降血脂，止渴生津，排毒通便，养颜美容之效用。“三伏”夏日，望君不妨一试。
人生万事，健康为本。健康的身体，是生命的原动力来源。让我们彼此珍重，彼此交流，使生命之花，在炎炎夏日，开的鲜艳夺目！
作者简介：程忠厚，男，商洛市公安局商州分局退休干部。喜爱文字文学，工作之余，有数篇豆腐块散文在有关刊物，报纸副刊发表过。
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