南瓜全身都是宝，除了瓜瓤，瓜皮瓜子，甚至瓜蒂都妙用无穷

俗话说南瓜全身都是宝，不仅可以当做蔬菜，也能当做粮食来吃，甚至从发芽到结果，全部都可以用来入药。在冬季，南瓜最适合滋补，不管是蒸着吃，还是熬汤，或者做小米南瓜粥都又美味又健康。但是很多朋友喜欢吃南瓜的时候去掉瓜皮和瓜子，买南瓜的时候也喜欢把叶子摘掉，今天我告诉大家，这些都是把原本属于自己的健康扔掉的行为。南瓜全身都是宝，除了瓜瓤，瓜皮瓜子，甚至瓜蒂都妙用无穷！

1、南瓜子

南瓜子富含人体易消化吸收的植物蛋白，相比动物蛋白来说对肾脏的负担更小，这些蛋白质可以强壮身体，提高抵抗力，减少冬季感冒的几率。南瓜子中还富含锌元素，这种元素又被成为“男人的元素”，可以预防前列腺疾病，在夫妻生活方面也能帮助男性更加勇猛。

2、南瓜皮

冬季天气干燥，人们更容易缺水，而缺水很容易引起便秘，上火。南瓜皮富含膳食纤维和甘露醇元素，这两种物质不仅可以助消化，帮助身体排毒，还能延缓肠道对糖类物质的吸收，有效控制血糖。南瓜皮虽然硬硬的不好吃，但是对人体却有大大的好处。南瓜皮中的钴元素排在所有蔬菜中的第一位，这种元素可以促进人的新陈代谢，在加强造血功能和控制血糖方面有很好的表现。

3、南瓜蒂

瓜蒂在很多地方也叫瓜把，不仅能入药，还能用来做文玩。很多人吃南瓜的时候第一步就是先把瓜蒂去掉。但是南瓜瓜蒂对人体却有很多好处，是其它食物不可替代的。南瓜瓜蒂有很强的驱虫作用，在临床中经常磨成粉，通过口服的方式排出身体中的吸血虫，还能起到消肿止痛，促进伤口愈合的效果。

4、南瓜叶

相信爱看武侠的朋友都知道金疮药，在很多金疮药的配方中都有南瓜叶，南瓜叶能起到消毒止血的作用。备孕期间的准爸爸可以用南瓜叶泡水喝，能够提高精子的质量，而已经怀孕的准妈妈适合吃南瓜叶，因为南瓜叶有安泰的作用，对胎动不安，先兆流产等方面都有很好的治疗功效。

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