大蒜是糖尿病的“发物”？医生：预防血糖升高，4种食物劝你少吃
通常在糖尿病确诊时，患者的胰岛功能会只剩下30%～50%，并且会呈现逐年递减的趋势，如果胰岛功能下降到10%以下，即便打再多胰岛素，血糖也将难以控制。因此，平时要注意胰岛的养护工作，多多注意饮食和生活方式，这样对减轻胰岛负担也能起到很大作用。
有不少糖友认为大蒜是糖尿病的“发物”，担心吃了辛辣刺激的大蒜会造成病情的加重，其实糖友没有必要那么害怕大蒜。大蒜“抗癌防癌”的价值被广为流传，其实大蒜中的硒元素，能够有效增强胰岛β细胞抗氧化能力，从而保护胰岛功能，助力胰岛素 的分泌，而且还能预防由于高血糖引发的冠心病和动脉硬化，防止血栓形成，所以糖友是可以适当吃个一两瓣大蒜的。
对于糖尿病，曾公开讲解的观点和经验，
并忠告患者日常少吃升糖损胰岛的食物。
大蒜是糖尿病的“发物”？医生：预防血糖升高，4种食物劝你少吃
1、豆瓣酱
对糖友来说，豆瓣酱非常具有“迷惑性”，因为患者大多会认为自己血糖高，应该适当吃些豆类食品，能帮助控制血糖。但豆瓣酱却属于“另类”的豆制品，其中添加了大量食盐和油，变成容易造成血糖波动的食物，所以尽量少吃一点。
2、桂圆
桂圆被很多人当成小零食，但其实它的性质温热，即便是普通人吃了都容易上火，而糖尿病人则会加深阴虚火旺的病情。
3、花生
花生的热量很高，其实就连瓜子也是这样，这类热量高的食物吃得越多，体重增加的越快，从而导致血糖波动，所以，花生瓜子之类的食物也应该忌口。
4、苏打饼
苏打饼干里面的盐分含量一般都比较高，这意味着其中的钠元素含量也是超标的，而钠元素摄入过多不仅会导致血压升高，还是影响血糖控制，所以不光是苏打饼，对苏打类的食物都要远离。
血糖升高，身上的6种表现，占1个也要重视
1、视力模糊、经常头痛
2、经常疲乏
3、患上难以愈合的溃疡
4、双手、双脚麻木刺痛
5、牙龈肿胀、出血多
6、长水疱、皮肤干燥或出现其他皮肤病
想要胰岛变好、血糖变稳，医生提醒：这2件事多注意
1、定期监测血糖
除了日常形成好的饮食习惯，多吃膳食纤维和多喝茶，还要早睡早起，保证充足的睡眠；经常锻炼，提高免疫力之外，还要注意血糖的监测，当血糖波动较大的时候，需要每天分别测量空腹血糖、餐后2小时血糖、睡前血糖和凌晨血糖，以免发生偏低现象。
2，多喝茶，
今天给大家推荐一个控制血糖的小方法，
准备玉米须，桑叶，青钱柳叶，牛蒡根 ，
山楂，决明子，沙棘，菊花，荷叶，槐花，
各5克，开水冲泡五分钟，每天两次 ，
不光可控制血糖，还可以控制血压， 血脂