从尾闾中正到支撑八面！

一般人理解 <尾闾中正> 是腰脊拉直, 不使腰后有凹处。再加兜尾闾等。虽有一定的效果, 不竟未能接到地下的力量。

要真的做到 <尾闾中正> 必须练出 <第三只脚> 出来。身体的力是放在 <第三只脚> 上, 轻灵才可练出来, 否则还是未入门。

得中正(竖), 还要再由中正找出支撑八面之意(横)。

如果只在形架求, 根本不可能 <支撑八面>, 要用意领形才可 <支撑八面>。

用形架硬撑, 只会是顶抗. 用形架如弓步, 前后方可抗得住, 左右两侧无法对抗. 所谓 <脚踏中门找地位, 就是神仙也难防>。

所以必须 <用意不用力> 的接. 如何 <用意不用力>呢? 就如杨露禅宗师手抱雀仔, 而使其发不到力起飞。

接对手的力是以 <引进落空> 的方式去接. 这需有很多方面的调整, 非三言两语会弄明白。

有关“支撑八面”具体的做法要领, 首先要理解 “专注一方”, 用简单说法 “八面支撑”就是向四方八面的 <扩散> , 而“专注一方”是向一方 <集中>。

为何要同时理解 “支撑八面”和“专注一方”?

如果没有“支撑八面”的 <开>, 如果感受到 “专注一方”的《合》。

一般人与对手对抗, 自然的是 <集中>. 因<集中>有威力( 的确用了力), 所以要消解对方的来力是要学懂 <扩散>, 即“支撑八面”之意。

最简单的用意方式是, 身如一把伞, 向外打开之意. 身中不管, 自然感受有“支撑八面”的意。借週边的撑扶。

真的的练法, 要有老师喂劲。 和练出“引进落空”。