2021年6月26日周六，阳光灿烂，蓝天白云。汝城徒步转松群组织了一场县城周边的徒步---记赏心健身行第23站（大坪官路下--上泉--山背--四工圩水库）的活动。
我们一行30人，乘公车到达三星工业园，走一段路后从大坪官路下往通往上泉的方向行进。沿着龙虎洞水库排水干渠走，一阵阵阴凉袭笼全身，顿让人觉得爽歪歪。置身在山间阴凉处，只见外面火辣辣的太阳散发出炽热的光芒，彷若随时要把人烤熟样，这样的天气，总会让人生出一种思懒不想出门的倦怠。只有走出了户外，你才会发现出来走走真好，即使晒黑，也会觉得没有白走一趟！
看庄稼地里藤条上挂着清热解毒的苦瓜，看接满果穗即将食用的香甜玉米，看路旁开得灿若仙花的美人蕉，看开着紫色带给你烂漫心怀的小花朵，一幅幅，一幕幕，都洋溢着一种阳光蓬勃的力量。并也觉得炎热的夏天原来也是这么美。队伍沿着河渠顺着两边的茅草一直往前行，感觉脚下一片片生风。
一路说说笑笑中，我们到达上泉周边的小山村。小桥流水，竹林人家，诗意画面，都给我们一种心生惬意的欢喜。继续行走在上泉的土地周边，只见大片的生姜地，成片的有机绿色茶叶，写满了美丽汝城农产品丰富的篇章。不一会儿经过山背到达了狐狸狭水库。
大伙儿赶紧驻足停留，只见波光粼粼的湖水散发出柔和的光泽，它宛如处子，静静的敞开怀抱让大家欣赏。也以一种“你来我亦欢喜，你不来我亦淡泊”的心境守护在这里。我们在此合影后，再往前继续行进，经过桃花岛四工圩水库后到达公路乘公车结束徒步。
从大坪官路到上泉的徒步，着实是一场营养不费时不费力且没有花一分钱的旅行。在此感谢邓老师一直站在前面为队友们刷卡的费神。这更加让参与其中的人感到：汝城这个团队，温馨有爱。下个周六再次约，别说你又错过了这么好的路线哈！
