【每日一穴】中医教你按摩十宣穴迅速退热的方法，十宣穴的位置怎么找？

岐黄明师大讲堂 1周前

　　十宣穴为经外奇穴名。位于人体十根手指尖，距离手指甲与手指肉边缘0.1寸，左右两边加起来共十个穴。十宣具有清热开窍的功效。用于急救：昏迷、休克、中暑、癔病、惊厥等。

　　

【十宣穴的别名】

　　鬼城(《备急千金要方》)

　　指端(《圣济总录》)

　　手十指头(《圣济总录》)

　　【十宣穴的位置】

　　定位：在手十指尖端，距指甲游离缘0.1寸，左右共10个穴位。

　　1、取穴方法

　　患者仰掌，十指微屈微，十宣穴的位置在手十指尖端，距指甲游离缘0.1寸，左右共10个穴位。

　　2、穴位解剖

　　十宣穴下有皮肤和皮下组织。分别分布有正中神经和尺神经。

　　3、层次解剖：

　　皮肤→皮下组织。

　　穴区神经、血管：有指掌侧固有神经(桡侧三个半手指由正中神经发出，尺侧一个半手指由尺神经发出)和掌侧固有动脉分布。

　　【十宣穴的功效与作用】

　　十宣穴的作用具有清热开窍的功效。

　　【十宣穴的主治病症】

　　用于急救：昏迷、休克、中暑、癔病、惊厥等。

　　用于各种热证：急性咽喉炎、急性胃肠炎、高血压、手指麻木。

　　十宣穴主治昏迷，晕厥，癫痫，高热，中暑，咽喉肿痛，热病，小儿惊厥，手指麻木，指端麻木，癫狂，急性扁桃体炎，乳蛾等。

　　十宣穴主治昏迷、癫痫、高热、咽喉肿痛。

　　十宣穴主治昏迷、晕厥、中暑、热病、小儿惊厥、咽喉肿痛、指端麻木、癫狂、癔病等。

　　十宣穴主治休克，昏迷，晕厥，高热，中暑，癫痫，小儿惊厥，急性扁桃体炎，手指麻木等。

　　神志病：昏迷，昏厥，癫痫，小儿惊厥。

　　热病：高热，中暑，咽喉肿痛。

　　其他病：手指麻木，乳蛾。

　　【十宣穴按摩方法】

　　按摩十宣穴，最方便的方式是用拇指的指甲用力反复重掐，以有酸痛感为主，刺激总时间每次以不超过5分钟为宜。[强]也可选用牙签等物品，以适当的力量进行按压，时间约3～5分钟，视个人感觉可稍加长时间。

　　另外也可用“十宣”从额头开始往后脑方向作点扣动作，既刺激十宣，又可提神醒脑，是治疗脑神经衰弱头痛、 抑郁症、失眠等的常用方法。

　　【十宣穴迅速退热的方法】

　　十宣穴放血疗法

　　十个手指尖用酒精或者是碘伏消毒之后，拿针点破，把血挤出来就可以有效退烧。[玫瑰]这个方法大家在家里可以完全操作[握手]前提是针和指尖都要严格消毒。

　　此外，有血液系统疾病的人如血友病、血小板减少、凝血机制出现问题的患者或者有严重的心脏病、心肝肾疾病患者慎用这个方法。

　　【十宣穴的穴位配伍】

　　十宣穴配十二井穴，有开窍醒脑的作用，主治中风闭证。

　　十宣穴配曲池穴，有泻热镇痉的作用，主治高热抽搐。

　　十宣穴配水沟穴、大椎穴、合谷穴，治癫狂。

　　十宣穴配大椎穴、耳尖穴，治中暑。

　　十宣穴配曲泽穴、劳官穴、委中穴、行间穴，治小儿惊厥。

　　十宣穴配水沟穴、百会穴、合谷穴、太冲穴，治中风昏迷。

　　十宣穴配百会穴、水沟穴、足三里穴，治昏厥。

　　十宣穴配大椎穴、印堂穴、太阳穴、曲池穴、合谷穴，治因热所致之惊厥。