接受平凡的自己

接到一个信息，说有个高中孩子成绩很好，自去年4月至今未去上学，目前想开始新的学习，需要找个人指导帮助、规划一下。

我不知道该说些什么，自己也感觉不能胜任。

当一个人情绪、精神、心理得了感冒后，是恐惧的、抵触的、愤怒的，也是无助的、伤感的、自卑的。

怎么办？我想应该求助于心理医生，尽管收费不菲，听说有的已经到每小时600元，但人家毕竟是专业的，可以持续性的去看一段时间。

另外，还得学会家庭的自我疗救。

要放低对自己的期望值，成绩不是最重要的，身心健康成为一个健全的人比成绩还重要。

这个放低期望值自然也包括家长。孩子怀着对世界的渴求，借助你来到这个世界，他不是为了完成家长的夙愿，他是来体验自己的人生的。

因为全社会都过分强调成绩，所以惟“成绩”是瞻的现在，很容易让孩子因达不到家长的、个人的期待而心生焦虑。焦虑的情绪长期得不到释放，会一直压抑，就会在身体、情绪上有所体现，或者着急发火，或不愿与更多人接触，不愿过集体生活。

这时候，从一些文章和我个人的体验，我认为“农疗”也是一个极好的方法。

流汗的体力劳动，同时身处万物平和的大自然当中，当你专注于绿芽儿的生长、抽叶时，便自然会放下其他方面的压力。大自然草木萌发，开花结果，种豆得豆的自然过程，也会让人的性子慢下来，让过高的期望、过激的情绪、过强的性格慢慢缓下来，人生这样长，急什么？

就算暂时在家里，也需要有个喜欢的有规律的事情做，不可睡个昏天黑地。凡出现问题的同学，都是智商超高的，他无需有人帮忙规划，只要降低要求，接受做个平凡的人便可。

牵着蜗牛散步的感觉有过吗？那就是对孩子的教育，慢慢等待，即便他表面错过了最佳的学习东西的年龄，请相信，他同样会在其他方面学到别人学不到的东西。

人生不是雷同的，有自己喜欢的独特人生，同样丰富充盈。