【直播】崔仲三老师讲解太极刀

太极刀是太极拳的重要器械，刀势勇猛，而又细腻绵缜。以太极拳之柔润，融合刀法之宏张，典型体现中国功夫的精妙。

如何练好太极刀，必须有法依，有招运，方能成就大器长功。

为帮助广大太极拳爱好者学习掌握传统太极刀的精妙技法、理法，杨式太极拳名家崔仲三应邀自2021年3月14日开始，在太学堂—世界太极网络学院举办《传统杨式26式太极刀》精品直播课程。

传统杨式26式太极刀是崔仲三老师创编26式杨式太极拳系列之一。26式杨式太极刀以传统杨式太极刀精典动作为蓝本精心编排而成。信息的社会，快节奏的生活，传统太极文化与时尚的今天结合，古为今用，变换传统教学程式，焕发新活力。

传统杨式26式太极刀套路中弓步、坐步、虚步、独立步的出现，增强了练习者的腿部力量；身体重心的不断移动，提高了练习者的平衡能力；刀法、刀力的表现，提高了练习者的腕关节和肩关节的灵活性；双臂的运转在沉肩坠肘、松腰沉髋的动作要领下达到身体关节的润滑，起到预防关节疾病的作用；立身正中、虚灵顶劲使得练习者的体态更加挺拔、健美，26式传统杨式太极刀，力求以现代的教学语言及科学的教学方法诠释传统杨式太极刀的精髓与魅力。