生病是每个人生活的常态

千万别认为自己年轻，身体健康，可以随意地挥霍，可以任性胡为；即便那些身体素质极好的人，随着年纪的增长身体也是完全可能一天天老化下来，更何况那些本来身体就不怎么样的人。

其实生病是每个人的常态，无论这个人本来的身体怎么样，也无论这个人从事什么职业，这个人的身体都有可能生病，只要稍微不注意，甚至即使极为注意，身体也是有可能在某个方面出现毛病。只是那些还能正常生活工作的人，他们的病并不是很严重，或者说，他们生病了，并不影响他们的生活工作，而这并不能说明这样的人不会生病。如果我们每个人都能明白这样一个道理：我们每个人都会生病，而且生病就是我们每个人生活的一种自然的状态；只是有点的轻一点，有的人重了些。

也正因为如此，我们每个人都得养成一种健康的意识，锻炼的意识，保健的意识。我们的身体并不是那么强壮，我们的身体的健康程度并不是我们想象得那么好。基于这种思想认识，我们首先就得有这样的一种观念：生病是一种常态，为了预防生病，或者少生病，我们得逐渐学习相关的健康的保健知识，也得学会进行必要的自我保健工作，养成良好的生活习惯，尽可能让自己的身体具备较强的抵御病毒的能力，尽可能那些随时可能侵袭我们健康的病远离我们。

而这是需要我们这些吃五谷杂粮的人遵循自然规律：控制住嘴，迈开腿，营养全面，作息有规律，保持健康的生活习惯；尽量不让自己染上坏习惯——诸如熬夜、酗酒、通宵玩游戏-------这样的话，虽然无法保证自己一定不会生病，但至少可以肯定的是自己是与生病见面的机会会大大减少，甚至没有。我们接受生病是每个人的常态，但我们将尽力去控制好自己的身体，尽可能让生病的常态不那么容易变成现实。这样健康的生活，人是会更加幸福与快乐的。