60岁老人用的补肾“土方法”, 喝了晚上，壮如牛

男性健康的根本是源于饮食和生活习惯，但肾健康是男性的先天之本。为了重振雄风，很多朋友开始使劲的“补补补”，但是老婆还是不满意。小编今天给大家推荐一个老中医补肾方，这个办法让很多40岁的男性还能猛如虎，“打底”一炷香，早看早得益。

男人肾虚怎么办？每天吃“它”帮助你吃“强壮有力”的肾

一。枸杞。

枸杞的名字最早见于神农本草。对补肾益精、养肝明目有显著作用。对肾阴肝气亏虚引起的下肢无力、头晕耳鸣、遗精不育症、视力下降有积极的治疗作用。它被古代中医书誉为强身健体、延年益寿的良药。如果人们在日常生活中经常饮用枸杞，特别是对一些肾虚的男性朋友来说，在日常生活中饮用枸杞可以起到补肾补精的作用。

2。嵘参（男性补肾首选）

《本草经疏》中就曾记载：“嵘参，气味和平，补元气，固本益精，使人长寿，补肝肾之佳谷也。”特别适合肾虚之人腰酸腿软，精力不集中，发枯发落及早年白发，肾虚早泄阳痿者食用。

服用方法：嵘参2克，枸杞10粒，九华山制黄精6克，用温水闷泡5分钟左右即可饮用，可以反复冲泡至无色无味。

作用：三味食材，阴阳互补，促进身体阴阳平衡，天然无副作用，持续服用从根本上提高肾功能，恢复精力，增强男性荷尔蒙水平已经雄性激素的分泌。一般坚持使用一个月，肾虚阳痿疲软不举腰膝酸软现象可得到显著改善，性欲望强烈，时间延长，性生活质量显著提升，夫妻生活可获得充分满足感。

男人补肾的第一个方法是配上一把叫做男人前列腺的保护伞

一般连续使用7-15天可解决尿频、尿急、排尿不畅等问题。如果你发现自己经常面色苍白，手脚冰凉，雨天腰酸腿痛，可以改善男性一个疗程后的肝肾亏虚，那么脱发问题就可以迎刃而解了

三。核桃

在一个国家，人们把核桃提取物制成药丸，而男人吃核桃提取物的效果与伟哥相似。而在古籍中，核桃有补肾健脑的作用，所以很多人用核桃来滋补，这样可以有效地起到补肾补肾的作用。同时，我们在日常生活中经常吃核桃，也能有效增强记忆力，缓解疲劳。