王成元：初冬乡村美如画（外一首）

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文/王成元

阵阵寒风扬，

塘塘碧波漾。

群群鸭戏水，

阵阵鱼游畅。

盆盆菊花艳，

家家院中香。

山山枫叶红，

棵棵松翠强。

田田麦苗青，

园园菜鲜亮。

处处美如画，

村村好风光。

冬季养身法

四季养身妙招高，

冬晨健体别太早。

温水泡脚睡眠足，

不需天天去洗澡。

早上吃好晚吃少，

午间吃饱胃才好。

多吃水产鱼虾蟹，

少吃猪肉油炸糕。

冬吃萝卜羊肉汤，

营养缮食搭配巧。

别等口渴才喝水，

每日三升有点少。

多吃蔬菜和水果，

养身健体大法宝。

愿君享受盛世年，

寿似南山松不老。

作者简介

王成元，男，系河南省商城县观庙镇（状元乡）人，中共党员，市级骨干教师，中小学一级教师，从教四十余年，酷爱文学，乐于写作，善长硬笔书法。是筑梦文学社特约作者。

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