6条实用建议，帮你有效搭建人脉圈

文/小宋老师

建立自己的人脉圈是一件非常重要的事情。

它不光可以帮助你更好地发展事业、关键的时候得到贵人相助，更重要的是，它还具有重大的心理意义。比方说，深厚的人际关系可以让你摆脱孤独、更好地抵御挫折和打击、以及远离抑郁情绪的侵扰。

那么，如何才能更好地打造自己的人脉圈呢？废话不多说，下面直接上重点：

01.积极主动：人际关系都是互相麻烦出来的。

小张是一个害怕麻烦别人的人，他总是担心欠别人人情，遇到事情从来不愿意向别人张口求助。当然，别人请求小张帮忙的时候，他也会感到非常犹豫，他会觉得帮助别人就是在耽误自己的时间。

时间久了，小张总是一个人独来独往，几乎没有建立什么人脉关系，个人发展也受到了很大的限制。

在《不要独自用餐》一书中，作者提出了很有价值的观点：人际关系不应当像切成许多块的煎饼，吃一块就少一块。而是应该更像肌肉，使用越频繁，它就越健壮。

用一句通俗的话来解释，那就是：人脉关系都是互相麻烦出来的。

其实我的身上，曾经就有小张的影子。例如，害怕麻烦别人。直到由于个人发展的原因，逼迫我不得不打开自己的格局，走出去同别人交往。

例如，我的新书马上就要上市，需要联系其他平台帮忙推广。开始的时候，我很犹豫，担心麻烦别人，后来当我鼓起勇气去联系那些曾经申请转载过我的文章的网络编辑们，发现他们还是十分乐意帮忙的。

如果不去尝试，你怎么知道不行呢？

02.从身边的亲戚、朋友、同事开始，建立自己的人脉圈。

一提起建立人脉关系，很多人都会觉得非常头疼，并且会在头脑中想象出一副“鼓起勇气和陌生人交谈”的尴尬场景。其实，我们完全可以选择另外一种更为讨巧的方式来搭建人脉——通过熟人建立关系。

我们每个人的周围，其实都有大量隐藏的人脉关系，只是我们从来没有去发掘和使用。例如，亲戚的亲戚、朋友的朋友、同学的同学、同事的朋友等等。

通常来说，熟人介绍的朋友往往会更快速地建立信任关系。

回顾从前，我的研究生同学给我提供了就业信息，让我找到了现在的工作；我的师妹介绍我在简书上发表文章，让我有机会出版自己的第一本书；我的同事介绍我为一名出色的培训师做了几天助理，让我有机会了解企业培训的整个流程。

所以说，当你想要寻求帮助的时候，不妨先从自己身边熟悉的人开始探索，说不定就可以帮助你达成目标了呢。

03.关注“超级引荐人”，短时间内建立宽广人脉。

每个人的社交能力是不一样的，而人群当中那些最擅长社交、同时又热爱社交的人，就可以被称作为“超级引荐人”。关注超级引荐人，其实也是建立人脉的一条捷径。

超级引荐人，往往擅长和形形色色的人打交道，并且能够和不同的人维持着稳定的人脉关系。通过超级引荐人，你可以短时间内建立宽广人脉。

仔细想一想，你的朋友当中，有哪些人可以被称为超级引荐人？那么，就请好好珍惜这些朋友吧，他们往往会在你需要帮助的时候，给你带来意想不到的收获和惊喜。

在《不要独自用餐》当中，作者介绍了六类人往往带有超级引荐人的属性，分别为：餐厅老板、猎头、说客、募捐者、公关人员、政客、记者、作家等。

04.人脉需要维护，友情需要及时浇灌。

有很多人花了很长时间去与一个陌生人建立新的关系，但是却不擅长与这个人维持好关系。要知道，经营人脉就像是养花，只有及时浇灌，才能让友情之花盛开。

那么，如何及时维护你的人脉呢？逢年过节的时候，给你的好朋友或者是重要人脉关系发送一条用心的、专属的问候信息（千万不要群发）；定期给自己的知心好友打一通聊到心坎儿里去的电话；当你去外地游玩的时候，不要忘记给自己的好朋友带一点当地的特产等等。

如果你觉得上面这些方法还是有点难，还有一条更加简单的方法，那就是加对方的微信，浏览朋友圈的时候，经常给对方点赞。

美国心理学专家威廉・詹姆斯曾指出：“人性最深处的需求就是希望得到别人的赏识。”

给对方朋友圈点赞这个小小的举动，并不需要花费多少时间，但是经常性的给对方点赞，却可以持续性的赢得对方的好感。

05.人至察则无朋，抛开用完美主义的眼光去看别人。

阻碍我们交朋友的一个重要敌人就是，用完美主义眼光去看人。

很多人在心里总是怀有这种幻想，认为只有当另外一个人完美无瑕的时候，才值得自己去和对方交往。而一旦发现对方身上存在某个缺点，就会以偏概全，不再和对方继续交往下去。

小莉曾经因为人际关系方面的困扰向我求助，经过详细的交谈之后，我才发现，小莉是个典型的完美主义者：她曾经因为一位好朋友忘记了她的生日而和对方绝交，也曾因为另外一位朋友无意间说了一句让她感觉伤自尊的话而和对方陷入了长时间的冷战。

正如古语所说：水至清则无鱼，人至察则无朋。

我的理解是，一个情商低的人，往往会因为对方的一个缺点而否定掉一个人。而一个情商高的人，即使对方身上存在缺点，仍然会以宽容的心态去欣赏对方的优点，努力和对方成为好朋友。

06.以真实的自我去交朋友，这样就不会感觉心累。

很多人把建立人脉这件事情看得过于功利化，然后为了达到功利化的目标，就会不择手段，例如，伪装自己的真情实感、贬低自己去抬高别人、费力展现自己最完美的一面等等。

也许，这些方法可以帮助一个人建立短暂的人脉关系，但是却并不利于建立持久的人脉关系。

因为，总是以虚假的自我去交朋友，早晚有一天会露馅，而且自己也会感觉非常心累。并且，没有人喜欢和一个虚伪的人交朋友。

所以说，要想建立持久的人际关系，保持真诚、以真实的自我去交朋友就很重要。有时候，适当展现自己脆弱的一面、真情流露一把，往往也是人际交往当中的加分项。

当你以虚假的自我与别人交流的时候，无论这种交往在表面上看起来有多热烈，你的内心永远都会感觉很孤独。

有时候，我会这样告诫自己：用真实的自我去交朋友吧，喜欢你的人还是会继续喜欢你，不喜欢你的人迟早会离你而去。所以说，不要刻意去讨好一个人。

更重要的是，这样活着不累。