治愈自己的三把钥匙：自重、自律、自醒

文|程小亦

来源|程小亦

01行能力内且更自重的事

俗话说，人贵有自知之明。知道自己是谁，知道自己的能力水平并且知道自己所处的位置，乃是每个人应有的自知，亦是每个人对自我有着最清醒的认识。

人都有自恃的时候，而克制心中最大的利器便是保持自知，但很多时候，心中的欲望恰恰是每个人身上最大的自重。

我们之所以迷恋眼前的各种景色，追求心中理想，努力攀岩每一座台阶，也正是因为心有所期。然而有目标，有理想并愿意为之奋斗这是好事，可往往有些时候，我们会过于看重结果或某种收获，反而只会让自己的人生徒留若干伤感。

看过一位企业家的自传。

他说，自己年轻的时候负责了一个重要项目，凭着过硬的技术，获得了行内很高的认可度，也正因此成为圈中小有名气的行家。

后来有人邀请他做一个与之相关的项目，他便爽口答应，只花了三个月时间就匆匆赶完，期间虽没出现过任何差错，项目最终也成功交付。

事隔多年，当他再次提起这个项目时，心中满是愧疚，觉得当年自己太不自重了，项目还有很大改进空间，如果当时能够多花时间和精力，甚至可以做得更完美。不至于，留下如此深的遗憾。

成长的路上，每个人都有自己的做事风格。不要因为逞一时之快，获一时之利，得一时之名，做一些看似容易却又会轻易让自己留有缺憾的事，学会不断完善和提升自我，才能更好地做好眼下的每一个选择。

足够专注的人，往往都懂得把握心中的分寸感，谨慎做自己实力范围内的事，并全力以赴将它做好，做到极致，不急不缓，踩好脚下的每一步路。

正所谓，知己之长，明己之短。学会重视自身的长远发展，知道自己有所能，亦有所不能，方能打开新的视野，人生之路也会循序成长。

02过寻常日子且更自律的生活

生活在柴米油盐酱醋茶的一日三餐中，人人都生而自由，却无不在枷锁之中。

为生计而奔波，为梦想而早出晚归，为完成某项工作目标而加班加点....想通过自己的点滴行动，来获取生活的奖赏。

有一位作家，成名前40岁才开始找到人生中第一份工作，因为工作经验有限，于是开始焦虑，甚至出现严重失眠，最后，不得不在医生的指导下靠药物来控制自己。

直到有一天，他在无意中想到或许运动能帮助自己解决眼前所有的烦恼，于是他每天坚持跑步，从最初的10分钟，20分钟，30分钟到后来每天跑上一小时，无论刮风下雨，他都坚持早起跑步。

在跑步的过程中，让他慢慢理清了工作上的问题。工作起来游刃有余，还担任公司的项目负责人。

每个人的生活或多或少，或深或浅都会遇到一些不顺利的时候，最好的解决办法就是不要想太多，想做什么就放手去做。比如，花点时间学习一门课程，做一项感兴趣的运动，或是给自己拟定一个新的目标，然后付出辛劳和行动。

当你愿意日复一日地执行某件事情时，你会发现生活中那些看不清楚，想不明白的事情，会在你持续完成手上某件事时，慢慢地开始明朗起来，正所谓，大道至简。

保持生活上的自律，学会换位思考，在计划和规划内，勤于实践，多付诸实际行动，少空想，不纵容自己，在自律中不断认清自我，打破心中壁垒和思维的局限性，进而更好地接纳和改变自我。

知道自己要驶向哪头，那么任何风都是顺风。

一个人，足够专注的表现，是可以在生活的百般模样里窥视自己的短板，从而扬长避短，照鉴更好的自己。

03予人交往中处更自省的圈子

有人说，人生是一次漫长的旅行，在来来往往的旅途中我们会不断结识新的朋友，也正因此，我们的旅程才不会孤单。

深以为然。人生的每个阶段，我们都会认识到不同的朋友，有的朋友是酒逢知己千杯少，有的朋友则是相见恨晚，有的朋友相处一段时间之后，你就会明白自己在对方心中的位置。

时间是一把双色镜，它可以帮我们分辨每个人最真实的一面。

你有没有这样的感觉，特别是人到中年之后，会遇见很多所谓的朋友，平时不交流，一旦遇到难处时就会主动联系你，甚至还不断地提醒你要帮助她。

我就遇到这样一位朋友。

婷子是我在一次产检中认识，我俩是产期相近的孕妈，细聊之后才发现住在同一个区，就互相加了微信，孕期里我们也会互相倾诉各自的心情和身体发生的变化，在我心里，俨然把她当成了一位不可多得的朋友。

产后，各自要照顾年幼的孩子彼此联系比较少，直到孩子一岁后的某天中午，我在陪孩子午休，微信里收到婷子的视频聊天邀请，我挂掉聊天视频，发了一条短信过去，询问她什么事？

不一会儿，就收到了婷子的语音信息，转了文字后才知道，原来她老公做生意失败了，资金断链，老二每个月要喝奶粉，手上资金有点紧张，希望我借一些钱给她。

我象征性地转给了她一些事，可没想到，半个月后，我又接到婷子的语音视频，他希望我再借些钱给他。

听完，心中有几分不悦。自已本不富裕，老二还在嗷嗷待哺，每个月也要花费不少钱，像她这样需要别人帮助了就来找你，这到底算是什么朋友？

真正的朋友应该是知分寸，明事理，能够站在对方的立场考虑周全，而不是一味地让人为之付出，我帮她是情分，不帮她亦是我的本份。

与人交往中，应该常常自省，哪些朋友是值得彼此珍惜的，哪些朋友是可以远离的无效社交。而圆融的关系，一定是彼此息息相通却又志同道合。

人这一生，真心得知已其实就那么一二个。人生漫漫，有幸相伴，理应珍视。

04

看过这样一句话，专注不但是做事情成功的关键，也是健康心灵的一个特质。只有专注投入，才会带来乐趣。

行能力内且更自重的事，实则是在沉淀自我；过寻常日子且更自律的生活，是在更好地认清自我；予人交往中处更自省的圈子，是在圆融地展现自我。

人生就是一个不断接纳自己的过程。愿接下来每一天，我们都能够不断精进自我，活成闪亮的自己。

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