轻松学用药第6讲2
就是那些金银花奇花异草都在那山谷里头，所以我一到那里神清气爽！我说真的，你如果爬有灵气的山，你是越上越不知道疲累。
所以你们就缺那一点点，你们再上多几百米那就是越上越不知道疲累。哈哈~
而且很奇怪，有个叫小叶的，他说我不敢相信高山上还不断冒泉水，那泉水像自来水管一样。唰唰唰不断的出来。那么高都有，一般上只有低谷有。
在海拔五六百以上的，居然还有泉水冒出来。山有灵则出泉！
所以我就想到这赤脚的道理这么简单，但是好多人他不去尝试，偏偏复杂的全国各地去求访名医。
我一下山的时候碰到三个赤脚的，也是走那条路进去的。他们都是庵背村、高屋村，我不认识但是他知道我叫我医生。
他说，医生我赤脚以后失眠改善了，血压药现在的话吃一半，连降血糖的药几乎都不吃了。他提着那鞋子。
我说招法传到你这里，都贬值了。他说为什么贬值了？我说本来的话，一旦用这招法下来血糖、血压药统统要丢掉的，你只丢一半。
所以你是不成器的弟子。哈哈~他说那怎么办呢？你看我们，我们爬得多高？六个小时到达尖峰顶，要摸顶了。
我跟你们讲，你们昨天都去体验了。今天顺便讲赤脚的五个节奏，五个层次。
第一层次平地水泥路赤脚。这只能微通你的经脉。你不管怎么走，经脉达到微通的效果。
有一个精神比较容易抑郁燥烦的患者，他奇怪！他如果不赤脚，他每天发作频率有好几次，他一赤脚，最多每天一、两次。
所以他在家里还有外面，他自动把脚脱下来。所以我们五经富镇里头有两个狂人。哈哈~
一个你经常在路上可以看到，然后指挥车马，你车一停下来，他就向你要烟的。而且他一到五经富就把鞋放在五经富中间。
然后自己到各地方走，走完以后再拿着鞋提着鞋回家去。他控制不了自己，他是身体自救要他接地气。
如果他不接地气，他老穿鞋，他这狂躁像放风筝一样下不来的。阳亢，亢阳无悔就麻烦了。
所以赤脚的时候为什么掉眼泪，掉鼻涕？让你头脑兴奋的人亢阳有悔。
所以胆囊炎的患者为什么说口苦咽干目眩。一打赤脚火气全部降到脚下，不会冲到头上。让亢阳有悔，亢阳无悔是很危险的。
轻则为癫，重则为狂！
所以这个狂人在我们五经富出了名的。从我小学一年级一直看到他现在，几十年了。几十年的话，他还是这个状态，身轻如燕。哈哈~
所以人接地气可以缓解大脑的焦急、焦虑。第一层次平地接地气缓解普通的毛病。打赤脚平地、水泥地。
第二。打赤脚要上坡的。爬坡赤脚走平地跟赤脚爬坡那是两种境界。赤脚走平地。他呼吸只是表浅的。
你如果赤脚上坡，那呼吸就深长。
所以以前有一个江西的老师傅，他功夫很厉害！三个人站在那里被他一推，三个像保龄球一样同时倒下去。
人家问他你怎么练得这么好？九十多岁还声若洪钟。他的弟子七十多岁就已经老得要拄拐杖了，走路颤颤巍巍。人家九十多岁还声若洪钟。
他经常训他弟子，叫你练功你不练功。那弟子说怎么练功呢？我是在山里住的时候碰到他弟子。山里人没有他弟子那么大力的。
他说他得到他师傅的一点点菱爪而已。
我问练功的秘诀在什么呢？他说他师傅天天教他，而且身体力行。
朝走高，夜走平。六个字口诀。
所以以后老师讲课准备搬到山顶上去讲。然后那听众朝走高，要来听课起码要翻五六个山坡。哈哈~
然后气喘吁吁增长体力。朝走高。记住好多人他不懂这道理，朝就是朝气瑞，你用你气最瑞的时候，来锻炼你身体最好。
我觉得现在好多人叫疲劳锻炼。四个字，你想早死。两个字，疲劳锻炼，早死。
他工作、学习已经搞的很累了，下午一直到晚上。哎呀！终于有点时间了，健身房一跑，一跑心肌梗塞掉了。
为什么心肌梗塞呢？这种不是瘀血，它是心脏没力再去拼命跳动。
所以真正锻炼要讲时间。气不足的时候小练，气足大练。
所以昨天一回来，跟我上巅顶去有七壮士，每个我给他们发地黄丸。我说这是北京同仁堂的，奖励你们。希望下次跟我再上高一点。
只有跟得我上那么高，才有奖励的。他说为什么奖励地黄丸呢？我说今天奖你地黄丸，下次你能更好的爬黄土地。哈哈~
第三个阶段，就是你要爬上坡的黄土地。而且有石头扎脚的。这是第三个阶段。
石头扎脚，那小叶跟小红他说，哇！知足堂做十次不如只爬一次。从头软到脚，从头放松到脚。
所以以前人功夫好，就是赤脚奔跑练来的。你在功夫堂练十天运动量，不如这一下午。而且老师的地方是选择元气最足野山。
第四个阶段赤脚，负重上坡黄土地，这个就不容易了。
但是我告诉你们，以前的入山挑山夫他们每个都会有这功夫。负重的时候，你的经脉就开通了。那就临驾在疾病之上，体魄增长的非常快。
所以有些人他吃参粉，他补不到肾。
老师说有办法。你吃参粉的时候你去负重。一负重，负重，像那挑担的时候，那气就补到肾里头去了。
它纳气就很厉害！所以你看几乎所有老年人六、七十岁以上心慌气短，气吸纳不够的。
像刚才小琴问到，气虚胆小怎么办呢？晚上老碰到鬼的，你看刚才的，我给他开人参他说，曾医生我背痛，晚上老梦到鬼，而且心慌心跳害怕。
我说生脉饮还要加红参。加进去还要配合负重。负重的时候，所有精华都补到肾里头去。肾主恐。肾气足，他就不恐。
所以压缩饼干是怎么练成的？压缩。所以人负重的时候就是在压缩身体，把骨密度变强、变大。
所以你吃钙片还是骨质疏松，但是你吃钙片加负重骨质就不疏松。这一招负重实在是太好了。包括所有肾的问题，都是封藏功能不够好。
你用什么来封藏肾呢？负重。一负重那肾封藏功能就加强。
第五个层次，到达这个层次的时候，几乎没有病能上他的身。
所以老师为什么对癌症的治疗很有思路跟方法。而且有系统，因为达到第五个层次。
负重、赤脚、黄土地上还有奔跑。哈哈~所以你们哪天，哪个人空身能够跟我从上面脚跑下来，到后面我告诉你，跟我的七个几乎走不动了。
走不动了怎么办呢？我立马砍两根竹杖做滑雪的雪橇，但是他们不敢滑。就拿住竹杖，像《天龙八部》里头恶贯满盈的老大一样拿着拿杖。哈哈~
所以我就想下次谁点子好一点，踩高跷去。你们谁不想赤脚也行，我们就制造一尺高的木棒，一直踩上山去。那个对体力、功力的要求非常好。
而且一旦习惯了，你觉得那个很舒服，很有乐趣。所以我觉得癌症的患者，真的要成功要走一条娱乐性的养生之道。哈哈~
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